远离烦恼痛苦，追求幸福快乐，是我们每个人的奋斗目标。佛教化众生，也是为了帮助大家离苦得乐，那么到底什么是苦？什么又是乐呢？佛教中讲，一念觉悟就是乐，一念不觉就是苦。说起来很简单，但做起来确实不是那么容易的，我们今天就好好聊聊这个话题。
对于我们平常人来说，什么是乐呢？什么是苦呢？我们先看几岁的小孩子，给他一盆凉水或者一堆沙子让他玩，他就觉得很快乐，很开心。如果大人不让他玩，他就会很痛苦，就会哭闹，在他的心里，那堆沙子和水就是他最需要的，最能带给他幸福快乐的东西。
等到了成年人后，给多少水和沙子也不会快乐了，最能让他们快乐的是什么？——房子和车子(当然这仅仅是指我们国家目前的情况，其他时代、国家另论，对于非洲同胞来说，那可能就是大米和粮食了）。没有房子、车子，就会烦恼痛苦。
还有人说了，不止这些，玩游戏也可以快乐，喝酒唱歌也可以快乐，找美女聊天也可以快乐，对于三天没吃上饭的乞丐来说，给几个馒头就能快乐，但大家发现没有？无论是小孩玩的沙子，还是大人喜欢的房子车子，还是你玩的游戏等等，都有一个共同特点——就是无常，都只是暂时的。
小时候觉得沙子很好玩，大了就觉得一点意思没有；饿的时候，觉得吃顿饱饭很快乐，但吃饱了就再也找不到快乐了；没房子的时候，觉得有房子快乐，租房子痛苦，但等你有了房子后，唯一带来的快乐，也只是从没房子人那里找来的些许优越感；喝酒的时候快乐，玩游戏的时候快乐，但等你喝完了，玩完了，剩下的却是无尽的烦恼和空虚。所以说，这些都不是真正的乐，也不是真正的苦。
那什么是真乐？什么是真苦？佛告诉我们，一念觉悟就是真乐；一念迷惑就是真苦。这个大家可以仔细感悟，我们为什么烦恼痛苦？一般都是因为遇到了烦心的事，想不开的事，心里纠结，忧郁，这就是一念迷惑。但是突然有一天我们想开了，想通了，豁然大悟的感觉，心结没有了，那我们就会很开心，很喜悦，这种体验，我相信大家都经历过。事情还是那件事情，并没有改变，但是因为我们的幡然醒悟，痛苦变成了快乐。
当然，大家可别误会这是所谓的自我安慰，阿Q精神，纯属两码事。小时候你会因为抢一堆沙子玩和小朋友打架，等你长大成人了，你还会跟小孩抢沙子玩吗？当然不会了呀，这就是因为你比小时候觉悟了，给你玩都不要，还抢什么抢。
一般读书人都很羡慕颜回之乐：一箪食一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。颜回为什么这么乐？为什么不为房子、吃饭而烦恼痛苦？那是因为他得的是真乐，在真乐面前，吃饭、房子那些假苦，根本就不值一提。
那颜回得的是什么真乐呢？就是佛说的“一念觉悟”。每天都有新的觉悟，每天都进步一点点，这就是人生最大的快乐！在佛教中讲，这叫法喜充满。这种快乐，用言语表达不出来，但是别人却能够看得出来，因为这种快乐和喜悦，是发自内心的，发自本性的，没有任何污染的快乐，人们只要靠近他，就能被这种喜悦和快乐所感染，现在人叫做磁场。
《菜根谭》上说：“乐中乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机”。这句话说的真好，暗合道妙，什么样的人才能从苦中得乐？那就只有觉悟的人才能做到，只有觉悟的人才能明白什么是真乐，什么是假乐。
最后，还是愿大家不要再执着于物质名利的得失，不要再因名利得失而产生无谓的烦恼和痛苦，把心收回来，好好观照一下，看看到底什么才是自己最需要的，什么才是真正能给自己带来幸福快乐的。
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