红网时刻记者 胡用梅 章杰飞 通讯员 李腾朝 李思林 郴州报道
“小小的一片云呀，慢慢地走过来，请你们歇歇脚呀，暂时停下来......”11月16日下午3点15分，郴州市第九中学七年级2133班第五节课刚一结束，教室里响起了《踏浪》的音乐，同学们伴着动感的节拍，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，尽情体验着舞蹈带来的乐趣和放松，脸上绽放着灿烂的笑容，青春的朝气扑面而来。
课间室内健身操。
这样的景象，在郴州市第九中学的校园里，放眼望去随处可见：操场上，同学们三五成群放飞自我，有的打篮球，有的打乒乓球，还有的拍皮球；课后服务社团活动上，同学们兴致盎然投身篮球班、书法班、刺绣班、科学班......
运动会
“校园活动多了、探索多了、笑声多了！”“双减”政策落地以来，郴州市第九中学师生们无不这样赞叹。
今年7月，“双减”政策下发后，郴州市第九中学高度重视，创新举措、拿出实招，用丰富多彩的形式，推动“双减”工作扎实有序开展。
教职工参与校园运动会。
方案保障实施 助力“双减”落地
“学校只有充满生机活力才能持续健康发展。”郴州市第九中学党委副书记肖荣桂深有感触地说，“双减”政策的出台，是学校的需要，更是学生的需要，这也正好契合了学校“和谐、合作、活力”的办学理念。
为让“双减”政策落地有声，学校和教师将“双减”文件精神和政策作为首要研究任务，明晰主旨内容，结合学校实际，研究制定了符合本校文化内涵、教情学情、富有本土特色的“双减”实施方案和制度。
组建队伍——成立了由学校负责人为组长的“双减”工作领导小组，统畴推进学校“双减”工作全面、高效、有序进行。学校党总支部认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性，全体党员积极参与，起到先锋作用。
监督考核——方案中，除了有具体落地指导措施，还把教师在作业设计和布置方面的成绩、参加课后服务的表现纳入学校年度考核，并作为职称评聘、表彰奖励和绩效工资分配的重要参考，通过加强绩效考核，促进“双减”工作可持续推进。
“双减”是一项系统工程，需要持续发力、久久为功，也需要家校合作，共同推进。向家长开展调查问卷，了解家长对“双减”看法；组织家长开展“双减”大讨论，全体家长支招解惑，共探教育良策；组织教师开展“双减”工作经验交流会，互相学习借鉴，逐一破解难点痛点。
学生减压减负 老师“加码”提效
“‘双减’减的是学生沉重的课内外作业负担，但对学生综合素养的提升要求却更高了。”郴州市第九中学教务处主任欧伟华说，某种意义上来说，“双减”政策对教师的要求更高了。
“课堂是开展教育教学的主阵地，让学生在课堂上学会、学足、学好，是‘双减’工作能否取得实效的关键。”如何做到“减负增效”，欧伟华表示，学校及教师重点向关键的课堂45分钟要效益，增效益。
而让课堂时间变得有序、有趣、有效，成为教师追求高效课堂的重中之重。学校积极探索新的教学模式，要求教师做好备、讲、批、辅、研工作，钻研教材、研究教法、学法，处理好“减负”和提高教学质量之间的关系。
“‘双减’政策让我更多思考探索如何创新教学模式，为自己‘加码’，让学习更有趣。”郴州市第九中学八年级英语学科带头人曾佳玲说，如今通过在课堂嵌入孩子们爱听的英文歌和有趣故事，充分调动了孩子们的学习积极性，让学生动了起来，课堂活了起来，效果好了起来。
教研组对课堂实效进行集体研讨。
谈起这个学期与以往最大的不同，八年级2024班廖建豪同学说：“以前的课堂非常紧凑，倍感压力，现在的课堂更精彩、更有趣，我非常喜欢这种松弛有度的学习氛围。”
同时，学校还深入开展“高效课堂教学研究”，在学校教导处的统一安排下，各教研组每天开设一堂达标课，并针对达标课的课堂实效进行集体教研。通过听课、说课、评课等教研环节，让教师交流心得体会，共享教学经验成果，促进教师专业成长。
此外，学校还对学生作业进行了精心的设计安排。通过科学布置分层作业、弹性作业和个性化作业，充分满足学生的个体差异和多样化学习需求。与此同时，要求老师现场答疑辅导，让孩子在学校做完作业，保障“作业不回家”。
多彩课后服务 奏响校园“欢乐颂”
“叮铃铃.....”11月16日16时30分，铃声一响，八年级的黄韵涵来到音乐爱好班，与爱好唱歌的同学们欢坐下来，跟着老师学习歌曲《你笑起来真好看》，一时间，教室里音乐声、欢乐笑声不绝于耳 。
“我很喜欢音乐，学校有了音乐班后，我毫不犹豫选择了。”黄韵涵怡然自得地告诉记者，上自己喜欢的课，做自己喜欢的事，不仅让她在繁忙的学习中放松了心情，更是增加了自信，也认识了更多的新同学。“好多同学夸我唱歌好听！”她笑着说。
兴趣舞蹈班。
“双减”政策以来，郴州市第九中学让课后服务成为贯彻落实“双减”工作的主阵地，落实素质教育的“大课堂”。学校与学生的德育发展、学业成就、实践活动、身心健康有机融合，开展丰富多彩的课后服务，开设了篮球、乒乓球、田径课程，聚焦学生体质健康提升；开设了美术、刺绣、舞蹈、书法课程，聚焦学生艺术素养提升；开设了益智、实验、创客课程，聚焦于科学素养提升。
刺绣班上老师正在教学生刺绣，感受传统文化。
学生跟随老师玩转魔方，在休闲中启发思维。
如今的校园，体育课上，孩子们在老师的专业指导下刻苦训练、磨砺意志；美术课上，孩子们在画板上描绘心中的梦想，放飞理想的翅膀；书法课上，孩子们闻着清香的翰墨，在宣纸上自由挥毫，练就一手好字；实验课上，探索自然的奥秘，种下科学的种子......
“负担减下去，校园活起来。”肖荣桂看着特色课程开展有声有色，校园焕发出青春活力，欣喜地表示，这些动静皆宜、动手动脑、既尊重个性，又发挥合作、陶冶性情、有益身心的特色活动，让孩子们全面发展、健康成长，这正是我们办学的最终愿景。
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