我们终其一生,就是要承认时间和精力是有限的,而在此限制下,仍能够选择自己内心真正想要过的生活。

1、每件事都是很重要的

19世纪,经济学家帕累托发现,意大利20%的人口占有社会80%的财富,于是提出了现在人人皆知“二八法则”也叫(也叫帕累托法则)。

大多数人拿它来谴责社会的贫富不公,却从来没想过,这个社会大系统中,将近80%的结果是由这个系统中20%的变量产生的。

经济领域如此,人的社会生活的方方面面更是如此。比如说,历史上,80%的进程推动,是由20%的人推动的,公司里,80%的利润来自20%的项目。

人生就是一场博弈凡事留一线(人生的五大谎言)(1)

这在工作中尤其重要,而我们却总是认为所有的事情都一样重要,把大量的时间花在了付出80%的时间,却收获甚微的事情上。

结果就是,努力付出,努力工作,却总是无法把项目很好地交付出去。

这个结果的确让人苦恼。

因此,在工作中应该避免把多的时间花在琐碎的问题上,应该把时间花在重要的少数问题上,比如说思考如何保证自己的项目交付质量,如何在一天的工作中找到最重要的那件事。这样只花20%的时间,就可以取得80%甚至更高的成效。

那么如何在一天工作中找到最应该做的那件事儿呢?

答案就是,花一点儿时间做任务排序和删除:

比如说,你现在的待办清单里有10件事儿,其中可做可不做的有6件,应该做的有4件,那么你应该把那6件删除,再把那4件做排序,选出一件最应该做的,那么,这件事就是你需要专注到极致去做好的事情,其他的都可以先放一边儿。

无需害怕其他事情的凌乱,研究发现,成功的人,也没有必要完美,完美,也只是一个谎言罢了。

2、我可以处理多件事情

如同上文所说,完美不过是一个美丽的谎言。

在心理学中,同时处理多件事情,多面手的交付往往是“不良多工”。

有一项跟踪多面手的262份实验材料证明,其工作结果的交付质量难以经得起考验。

它还表明,在处理多个任务的时候,由于任务之间需要来回切换,会花费不菲的时间和精力。一般地,我们每一个工作日都会花费30%的时间在任务切换上,而且一个任务花费的时间越多,就越难回到原来的任务上。

正这个原因,导致多面手的交付中,藏有很多“虎头蛇尾”的交付件。

3、意志力可以解决一切问题

很多时候,我们会把成功和意志力捆绑在一起,对一些取得成功的人,我们会说:“看人家多有意志力”,但其实,人家每天的意志力和大多数人是一样的,是有限的。

他们自律底层支撑,并不是意志力,而是习惯,乃至偏好。

那么,关键就在于如何形成习惯,或者偏好。

形成习惯的第一步,使用意志力,然而,意志力是有限的资源,所谓成功的人和其他人的区别正是在此:不是意志力有多少的问题,而是如何使用意志力的问题。

也就是说,问题变成了如何使用有限的意志力的问题。这里提供一个参考。

想象一下,你的意志力具象成5张牌,每天只有5张,用完即止,次日刷新。(可能有的人多几张少几张,但大差不差。)

我们都知道,习惯的目的就是成自然,因此一般需要每天进行重复。所以,你想要养成的习惯,必须在当天的5张牌用完之前完成重复,不然的话,没有了意志力的你,只会躺平,什么也不想做。

现代研究表明,形成一个习惯一般需要66天(也说21天,因人而异),不管多久,形成习惯的标志就是你做这件事情几乎不再需要消耗意志力。

人生就是一场博弈凡事留一线(人生的五大谎言)(2)

当习惯逐渐养成,维持其所需的意志力需要就越来越少

不过,习惯偶尔还是需要意志力维持的,这是一个无法避免的风险。

因此,习惯之上,还有一个境界,就是把习惯培养成偏好(也说兴趣)。偏好的确是可以培养的,因为当你的习惯形成后,你会自然的产生成就感,以及其他奖励,比如他人对你的称赞,因为该习惯产生的经济收益等等,这些奖赏会激励你对其产生偏好。

4、平衡工作和生活

几乎所有工作了的人,都有一个想法,那就是要平衡工作和生活,但很不幸,几乎所有人,又都会遇到一个问题,平衡了这一头,那一头又失衡了,导致生活和工作两头都没有顾好,两边都质量下降。

为什么?

因为大多数人把工作和生活当做同一个维度的事件,但实质上它们并不是。

工作是长期的,没有自己的情绪和喜好,它就像一个橡皮球,掉到地上还是能弹起来的,而生活则像是一个玻璃球,掉到地上就碎了。

什么意思呢?

举个例子,工作日,遭遇孩子家长会,那么工作是可以协调的,而孩子家长会,错过了只一次,那么对孩子这一次的成长,你就永远的缺席了。协调掉的工作像橡皮球一样可以“弹”回来,它也没有所谓记忆和情绪,而孩子不同,他会记非常久甚至一辈子。

再比如家人生日,纪念日,也是如此。一般来讲,这些日子往往是相对固定的,工作党完全可以提前协调工作。

可事实却往往是,我们把两者的维度反了过来,认为这些生活中的重要节点不重要,工作忙的时候可以迁就工作,工作闲的时候再去平衡生活。

其实,这并不是平衡,只是被动的接受罢了,真正要顾好生活和工作,我们应当做的是主动制衡,分清楚哪一个更重要,而不是单纯的移居工作忙闲做“平衡”。

人生就是一场博弈凡事留一线(人生的五大谎言)(3)

制衡更符合工作和生活的特性,可以提升生活质量和工作质量

5、理想宏大就是不切实际

我们从小的教育就是要多考虑现实利益,一旦有什么宏伟的理想就会被指责和嘲笑为“不切实际”。

其实,有的时候我们付出的努力和达成远大目标的所谓成功人士是一样多的,甚至更多,但收获却大相径庭,实在是令人气恼。

有一个坐标图很有意思,纵坐标是想法(理想),横坐标是时间和努力,收获是纵坐标和横坐标的交点离原地的距离。里面有一个很有意思的现象,当时间和努力一样的时候,想法更高(红线)的收获远超想法低(黑线)的,甚至,当你付出更多的时间和努力,也比不上红线的收获。

人生就是一场博弈凡事留一线(人生的五大谎言)(4)

所以啊,天道不酬勤,天道只是无情的规律。

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