“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老年是⼈⼀⽣中，最美好的时光。所谓幸福生活，简单来说，就是对当前生活比较满意的一种感觉，知足而乐的一种心态。是否幸福，与地位、金钱、年龄等无直接关系。如何让老年人生活更幸福，请注意以下“五忌”。
想学的等一等，想吃的等一等，想看的等一等，想玩的等一等，想爱的等一等。比如：想去看望某个亲人、朋友、同学、战友或曾经的“爱人”，一拖再拖。再如：想到年轻时生活过、工作过或战斗过的地方看一看，一延再延。人到暮年，等不起。人生无常，“等”会给我们带来终身遗憾。
二忌“忧”。大到忧国忧民，小到忧家忧子。很多老年人整天愁眉苦脸，抑或“苦大仇深”的样子，脸上不见丝毫笑容。看到别人无忧无虑，他（她）会更生气。究其原因，心中的牵挂的事情太多，问题考虑的太复杂。例如：操心孩子工作，操心孙子（女）学习成绩，操心侄子（女）婚姻家庭，等等。其实，这些“忧”，很多属于多虑、过虑，或不足为虑，甚至是杞人忧天，不能解决一点问题，只能徒增烦恼，影响心情。
很多老年人爱攀比，年轻时站着比高矮，坐着比胖瘦。年龄大了，凡事还要比一比。例如：一起参加工作的，比一比养老金多少。比人家多，高兴一会儿，比人家少，会一直闷闷不乐，有的气得睡不着觉。再如，比房子，比孩子，比家族，等等，万事万物都要拿来比。越比越郁闷，越比情绪越低落。
四忌“懒”。一是手脚懒。不爱运动，不爱做事，不爱卫生。生命在于运动，越蹲越不想出门，越睡越懒，越睡身体越难受。有的老年人不爱洗澡，不爱换衣服，既不利于健康，也不利于与人交往。二是脑懒。不爱思考，不爱动脑筋，不学习新知识，不接受新事物。比如：不看书不读报，不打牌不下棋，影响大脑健康，影响反应速度，严重的可能诱发老年痴呆症。
不是指贪婪，贪钱贪物，而是指做事没有节制没有度。比如：有的老年人，喝酒贪杯。每日一喝，每日两喝，更有甚者，每顿必喝。伤肝伤胃，增加患病的风险。又如：有的老年人爱打麻将，一坐好几个小时，不利于血液循环，损伤腰椎机能等。又比如：有的老年人，不顾高龄，拼命劳作或过度锻炼，都会损伤身体。凡事要有度，孔⼦说的⾄七⼗“从⼼所欲，不逾矩。”应该也是这个道理。
“⼣阳⽆限好，晚霞别样红”。老年生活，是⼀种休息，是⼀种愉悦，是⼀种享受！幸福的“钥匙”掌握在我们自己手中，祝所有老年朋友幸福快乐！
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