日常生活中，会有一些人被椎间盘的病症所困扰，在很多医学名词之间，又不太清楚其中具体有什么区别。今天，小编跟您聊聊骨质增生、椎间盘突出、椎间盘突出症之间有什么区别吧。
（1）骨质增生。这是一个自然的生理现象，也就是说按照人体的生长规律，这是身体自发的一种适应性变化。我们常常会发现骨质增生（简称骨刺），更多会生长在肌腱附着的关节附近，类似椎体的横突、椎体边缘或膝关节胫骨平台边缘、髌骨边缘（髌尖）、或股骨内外上髁、或跟骨。
我们也会发现这些位置，同时又是人体承受张力最大的区域，比如：腰椎（力学上，我将腰椎所在的躯干位置称作“缓冲系统”，用于减少重力在垂直方向上对人体的震荡和缓冲压力）；膝关节（相比腰椎来讲，膝关节更多作用是承受压力。因为人类是双足直立的动物，当然这里膝关节所在的整个下肢，被称为“承重系统”，准确地讲是这个整体一起来承受压力。即使是这样，膝关节依然担任了重要的承重角色。）
解剖学中有一个非常经典的定律，称作“沃夫定律”，由德国解剖学家和外科医师Julius Wolff（朱利叶斯.沃夫，1839-1902）提出，即指在高压力区域得骨头会生长，而在低压力环境会被吸收。（或解释为若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性也较高，反之亦然）
所以，骨刺的出现，是一种稳定机制的出现，也是身体较强大适应环境能力的一种体现，它可以强造身体。这也不难解释为什么芭蕾舞蹈演员的跖骨会变得粗大，大卡车司机的掌骨和指骨也会变得比常人大。同时也指出长期未承重骨骼的流失及其力量的减损，这也解释为什么不经常进行科学性系统性的负重训练的人，更加倾向患有“骨质疏松”（现代社会，这个疾病已经不再是老年人专属了）。老年人相比年轻人骨刺更多，但同时老年人相比年轻人更加稳定，很少发生急性损伤。在这里，骨刺的出现反而让我们的身体更加稳定，让我们的骨骼更加粗壮也保护身体能承受更大负荷。
当然，这里还有另一种解释，正如同中医常提及的“中庸之道”，万事万物都不能走向极端。如果你过度使用身体，使负荷超过身体承受的阈值，使身体损伤速度远远大于修复的速度，那么过度增长的骨刺会刺激腰椎周围的神经根、膝关节脂肪垫和足跟脂肪垫，并引起腰痛、偶发下肢神经麻木、膝痛、足跟痛，进而阻碍动作的进行。如果你正意气风发，是一位朝气蓬勃的追风少年，却饱受骨刺困扰，那也很悲催。错误的负重训练、不良的生活方式等，都会让你的身体向老年人一样稳定，但同时也失去了年轻人的灵活。
（2）椎间盘突出。如同骨刺，这两者都只是现象，发展机制相似。即使影像上告诉你有间盘突出，但它与你的腰痛不呈正相关，也就是说你的腰痛并非是突出的椎间盘引起，这里面还需要更多检查才能得出结论，影像学诊断只能作为临床诊断的参考条件。我接手处理过的腰痛案例很多，他们大多被误认为是椎间盘突出导致的腰痛，有的甚至还做了手术，但最后发现几乎都不是间盘问题，反而那些术后的患者恢复非常缓慢。更多的是相关肌肉的问题，并且在处理后，恢复很不错。
（3）椎间盘突出症。它与椎间盘突出有着本质的区别。椎间盘突出只是现象，不一定产生症状；而椎间盘突出症就是一种症状，有可能正在阅读的你就患有椎间盘突出症，以下我将列举该症状的具体表现，以及发展进程：
1、腰痛症状：其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。严重者，任何体位都不适。
2、下肢放射痛症状：可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。
3、下肢感觉及运动功能减弱症状：由于神经根的损害，导致了其支配的体感区的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有：皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重时出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。
4、马尾神经症状：这类症状表现为会阴部麻木刺痛，排尿无力，排便失禁等。
以上就是我对“骨质增生”“椎间盘突出”以及“椎间盘突出症”间区别的论述，希望能帮助大家更好了解身体的变化。
如果你有椎间盘突出症，尤其是已经发展到了第3个阶段，那么要及时寻求医生朋友的帮助了。如果你只在第1阶段，或刚刚第2阶段，或已经做完手术可以进行一些简单的生活动作，那么你需要一位专业的教练朋友帮助你进行康复训练，训练会让你的功能提升，机体复苏，减缓衰老。
以上就是本期的全部内容啦，如果您觉得对您有所帮助的话，请收藏或者转发给身边的朋友吧！欢迎关注“骨质疏松学堂”，定期更新科普小文章！
,
