平日了工作忙无暇照顾身体，喝的差多半是速溶咖啡，或者是冲泡的茶叶，这样的方式就像是有的人是为了生活，有的人是为了活着，所以为了生活的好，喂饱我的肌肤、、、小编本身也是比较懒的人，美容院去的越来越少，一是因为烧钱，二是因为浪费时间，所以家庭式美容器对于时间太紧，对赚的又不是特别多的工薪族是再适合不过的啦；（例如我吧）所以接下来小编要给大家推荐几种在办公室或家里就可以轻轻松松完全的养颜食谱，技巧，十分有利于，养生美颜爱美的朋友们可以看看哦
煲花茶必须要配备工具，这个是朋友在送小编的养生壶，别小瞧它，也千万别把它当一款烧水的壶，虽然外观看上去与常规的水壶没什么区别，但其实它真的很不简单奥，人家功能强大着呢，不仅可以煲水煲各种花草水果茶，还可以蒸脸美容。
第一招：水果朗姆酒花茶
说道水果朗姆酒花茶，它是德国经典花茶，也被誉为“最滋补的美容圣品”大量的洛神花和覆盆子不仅口感好而且养生价值极大，还记得小时候我们总是听到的“红桃K生血剂，洛神花就是它的原料，是天然的补血佳品。而覆盆子号称“子宫修补剂”富含天然磁激素成分，对于女性朋友来说长期实用，能够调节内分泌、改善气色；
颜色是淡淡红色，味道是酸中有甜。被煮熟的朗姆酒花茶，味道全部都散发出来了；
这与平时用水直接冲出来的未来简直不能相比；
喜欢甜口的姐妹可以在放一些冰糖，后者是分泌；闺蜜出来聊天时，小编喜欢为她煮上一杯朗姆酒花茶，内修外养，才能一直美到老；
第二招：银耳枸杞汤
没错，这个美颜壶就是这么万能银耳莲子汤都可以煮，非常适合厨艺小白级别的人使用；
只要将所需食材准备好，一同倒入锅内，按动养生汤按钮，静静等候几分钟，这么一锅养生汤就在你的按动下出锅了，是不是很简单啊；
夏季如果喜欢冰爽口感的菇凉可以放置冰箱冷藏几分钟，口感非常顺滑；
吸进口中，冰凉滑滑的感觉，话说这也是一道滋补养颜的 靓汤奥；银耳的大量胶原蛋白是25岁以后的女性最需要的一样东西，多食也不会发胖奥；
说完前面两招关于食谱后，小编就要说说米蒸面仪，面部蒸汽最早是女神冰冰先PO出来的，随后便有了一大堆跟从着，小编很励志没有跟风的原因是某宝的价格并不低，所以一直没有下手，果然等的值得，金正养生壶的出现，既能煲汤又能美容，N效合一，加量不加价；话说小编很喜欢用这它来蒸脸；
夏季在空调房内，面部干燥是个大问题，晒后肌肤变黑，这都是因为肌肤水分流失造成的；
所以每天下班后回家，在卸去面部妆容后，涂上一层面霜，蒸脸 面霜肌肤深层补水；
也可以搭配面膜眼膜，让面膜发挥最佳效果；其实美丽就是这么简单，只要你动动手；就可以由内到外美的很彻底；
第三招：运动护肤 瘦身
瑜伽已经成为都市白领塑形，美容不二的选择，瑜伽不仅可以让女人外观看上去气色更好，人更有我气质，同时还会影响我们的心情，先说下美容功效，瑜伽能够减少面部皱纹，这主要是是倒立，我们通常直立行走，但是瑜伽会有倒立促使扭转地心引力这样一来能促使我们肌肤紧致的同时没有皱纹；
皮肤好与坏，与女性粉内分泌有直接关系，体内毒素是否顺利排出；
所以从去年开始阳哥就开始注重排毒，这款 是姐姐在香港带回来的；
完全果蔬配方，有饱腹感的同时，重点是可以清理肠道内垃圾；
就是
促俗称宿便啦；
每天饭前吃两片，早晚各一次，尤其是晚上，如果有约会，我体内摄入过多油腻食物
这个时候吞下两颗，第二天早上起床后，昨晚的油腻啊，毒素都被排空；切记这不是减肥药
这是一款肠道调理小管家；
好了说到这，希望美眉们学会关爱自己，不仅是涂涂抹抹，而是内养外修，这样的美丽才会持久
