如果有人告诉你，你身体的70％是水，你会感到惊讶吗？但这是真的，生理学家称之为体液。那么，人体内有多少种体液，它们在起什么作用呢？这可能是你感兴趣的问题。
本文我将会和大家讲解人体的十四种体液，从分泌的腺体，体液的量和它们的作用各方面逐一讲解。
1、 血液：
人体血液约占人体体重的8-9％，也就是说，一个体重60公斤的人大约有5000ml血液。如果一个人在短时间内失血超过30％，就会有生命危险，所以人们称之为“生命之液”。血细胞和液体（血浆）是构成血液的主要两部分。血细胞有三种，分别是红细胞、白细胞和血小板。它们负责输送氧气和二氧化碳，抵抗异物（如病原微生物）和凝血。血浆是血液的液体部分，绝大多数（90％）是水，其余是溶解在其中的化学物质，即人体所需的所有营养物质，如蛋白质、葡萄糖、无机盐和脂肪（胆固醇等），此外还有维生素、激素、酶等。献血200ml其实对我们人体没多大影响。
2、 脑脊液：
是一种由脑组织腔分泌的液体。一个成年人大概有100-150ml，持续循环流动。其主要功能之一是将氧气和营养物质带到脊髓和骨髓中进行生理活动，同时带走代谢废物。二是保护大脑和脊髓，缓冲外界的机械攻击，减少中枢神经系统的损伤。
3、 泪液：
泪腺分泌的液体，能清洁、滋润眼球，保护眼睛。眼泪中含一种叫做“溶菌酶”的酶，该酶就像军队能杀死侵入眼睛的细菌。同时也是人表达情感的一种液体，开心地笑和悲伤痛苦都会流泪。你说男儿有泪不轻弹，我说有泪该流还是要流。
4、 痰：
上呼吸道粘膜分泌的粘液。细菌、灰尘和异物侵入呼吸道会被粘住，黏液中也含有“溶菌酶”也能够杀死细菌。
5、 唾液：
是口腔周围三对唾液腺体分泌的消化液，含有淀粉酶、粘蛋白等。唾液能滋润和溶解食物，保持口腔湿润。此外，唾液中还有一种叫做“腮腺激素”的激素，可以延缓衰老，增强肌肉，增强血管壁的弹性和结缔组织的活力。因此，唾液也是一种不能随意浪费的生命液！
6。心包液：为防止心脏跳动时与邻近组织接触，心脏外有一层称为心包的膜，膜内有少量液体，起到润滑作用，保护心脏的正常运动。
7、 胸膜和腹腔液：胸膜和腹腔内少量液体，主要用于润滑。胸膜分泌胸膜液，保护肺部，促进呼吸运动；腹膜分泌腹膜液，保护腹部器官，防止胃肠蠕动受到摩擦和损伤。胃液就像是汽车的机油，有了机油发动机的运作才会正常。
8、胃液：
正常成人每天分泌1500-2500ml胃液，包括胃酸和胃蛋白酶。胃酸可以分解食物中的蛋白质，胃蛋白酶可以消化蛋白质；胃酸还可以杀死入侵胃的各种细菌。
9、 胰液：胰脏分泌的液体。成人每天分泌约1000-2000ml胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰麦芽酶和胰酞酶。它的主要功能是消化蛋白质、淀粉和脂肪。
10、 胆汁：胆汁是由肝细胞分泌的胆汁。每天可分泌800-1000ml。胆汁流入胆囊，水被吸收，胆汁高度浓缩。必要时，胆囊收缩，胆汁排出十二指肠。胆汁含有深绿色胆汁色素和胆盐。胆汁色素是红细胞破坏的产物。只有胆盐能帮助消化脂肪性食物，一些手术切除胆囊后消化功能会有所下降，所以现在胆囊手术都是保胆为主，不主张胆切除了。
11、 关节腔液：在运动中，骨头和骨头不磨损，其功劳在于关节腔液，它就像机器中的润滑油。老年性膝关节骨性关节炎的患者由于关节腔液的减少和软骨的退化，导致膝关节的变形，疼痛不适，严重者甚至走路都难。
12、 淋巴：
淋巴管内循环的液体。一天大约有2000ml-4000ml的淋巴从血液中流出，通过淋巴管回到血液中。一方面，它对全身血液循环起着调节作用，更重要的是，淋巴中含有大量的淋巴细胞，是人体的“安全部门”。它参与免疫过程，抵抗病毒和细菌的侵袭，识别癌细胞。
13、 尿：我们的尿量受多种因素制约，每天人体排泄物需要从肾脏排出约35g，溶解这些排泄物所需的水至少为500ml，所以每天尿量最低应为500ml，如果低于500ml可能会导致中毒。
14、 汗液：
汗腺每天可分泌500-1000ml汗液。出汗可以调节体温，消除人体废物。汗水多为水，其余约1％为尿素、尿酸、乳酸、无机盐等其他物质。
总结：人体的百分之七十都是液体，有人说女人是水做的，我说是人都是水做的。通过了解体液，我们可以更加的了解我们的身体。
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