2008年，一部《丑女无敌》让饰演林无敌的李欣汝一炮而红，一连出演了《丑女无敌第二季》、《丑女无敌第三季》以及《丑女无敌完美季》。
李欣汝的出道作品是2007年和焦恩俊、刘晓庆出演的神话剧《宝莲灯前传》，她饰演嫦娥，该剧于2009年4月14日在央视八套首播。李欣汝10岁考入解放军艺术学院舞蹈系，毕业后考入了北京舞蹈学院古典舞系，所以气质典雅，身段优美。
李欣汝后来被张艺谋选中出演当年的大热影片《金陵十三钗》，本来能在大银幕有更大成就的大好机会，却成为事业上的“滑铁卢”。据悉，当年在张艺谋筹拍《金陵十三钗》，李欣汝被张艺谋钦点为“四钗”，为了影片保密工作，张艺谋团队一向没有透露对于影片的任何讯息。但是李欣汝，可能由于第一次与张艺谋合作，按耐不住内心的小激动，便通过微博与粉丝分享了自个集训时的照片，被媒体顺藤摸瓜曝光了其间“四钗”。
得知影片被泄密后，张艺谋也为之恼火，不得已将李欣汝换掉，尽管李欣汝也为此事道歉，但无济于事，与张艺谋的合作就被自己断送了。想想现在的倪妮，李欣汝真的可惜了。
之后李欣汝重回电视圈，却再没有有影响的作品。有舞蹈功底的李欣汝在2012年4月，还参加上海东方卫视综艺节目《舞林大会Someon》。同年和李晨搭档跨界主持。这几年，李如新渐渐淡出演艺圈。
事业上没有大发展的李欣汝，却有一个幸福的家庭。2013年低调结婚，虽然老公没有很帅，但据说是红三代，为人也很顾家，如今也已经有了两噶个子。
虽然没有直接公布结婚生子喜讯，但是看到李欣汝微博和ins上晒的萌娃照片，当年喜欢林无敌的粉丝还是替她感到幸福。
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