#三伏天高温袭来#
今天是2020年7月16日，我居住在广州番禺，温度是30度，我住在六楼就更热了，其实六楼就是楼顶了，热得浑身出水，特别是晚上根本睡不着，上一个再上一个星期开始，只要我在宿舍就必须开空调了，如果在晚上，空调和风扇一起开，双重保险，最讨厌就是晚上房东维修东西停电，根本睡不着，甚至冰箱的冰棍都要融化咯，所以我的避暑方式就是空调，冰棍，风扇，三大件，要是不加班，就加上旅游去游泳了，总称“四大件”。
图冰箱
这是我的避暑方式，我们大部分人应该也是类似的避暑方式了吧，可是古人又是如何避暑的呢？请让我徐徐道来。 #三伏天来了，古人是如何避暑的#
“寒有三九，热有三伏”，是大自然的规律，夏热冬冷，恒古存在，所以古代避暑之说一直也都存在，因为古人也是人，跟现代人一样都是怕热的，所以他们的避暑方法也是比较接地气的。
图阴居以避暑
《黄帝内经》记载：“往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑”
常常说我们是炎黄子孙，看我们的最久远的老祖宗就有避暑的方式了，那时候的人住的没有现在好，甚至与野兽为伴，山上弄个简陋的棚住一下已经不错了，但是避暑的话就是要搭在阴凉处，树荫下睡的会比较舒服。
《周礼·天官·凌人》：“凌人，掌冰；正岁十有二月，令斩冰，三其凌。” 郑玄 注：“掌冰政，主藏冰之政也。”
凌人，有两点水作为偏旁，与寒有关的人，其实这是一种官名，就是类似掌管冰库之人，把冰收好，待来日避暑使用。
那么冰从何来呢？凌人不单单要掌管冰库，他们是需要在冬季比较冷的时候结冰的地点，派人去把河里的冰凿下，带回来收藏好，收藏在哪里呢？一般是收在地下室中，哪里有较低的温度适合收藏冰块，藏冰之地一般称为“冷库”。
图凿冰
“冷库”藏冰之地，这个说法我还是比较深信的，因为我读小学的时候，在我们广西老家就有一座山，九月九我们去登高，村里传说民国时期那里有土匪占据，那里的水冰冷彻骨，往往在最热的时候，我们一帮小孩去那里的河里，脱鞋子走上一圈，感觉过了个冬一样，冷得颤抖，走出这座山才知道是多么的热，这也是我们小时候的避暑方式，所以坚信深山底下能藏冰。
图冰鉴
这种藏冰方式，挖掘工程很大，穷人是做不到的，皇帝的话 ，他们还有一种叫冰鉴的器具，青铜制造而成，上面放食物，下面放冰块，经过冰冻的食物，吃起来倍爽，既能保存食品，又可散发冷气，这种感觉跟我们的冰箱和空调很类似了，空调和冰箱的结合品。
图避暑水果
皇帝除了这些还有专门避暑的宫殿供自己使用，比如唐朝李隆基的“含凉殿”就是避暑用的，而且侍女，宫女不是一直背着个大扇跟在后面吗？随时都可以帮皇上和妃子之这些达人降温的，还有玉枕，瓷枕，象牙席，冰床等。玉器，瓷器等等都是奢侈用户降温的好东西。
图避暑玉枕
这么奢侈的条件，做皇帝的果然牛气，可是古代的普通百姓又是怎么避暑呢？
《尔雅》记载：“以木曰扉,以苇曰扇”
百姓使用的小扇子就是叫“摇风”，又叫“凉友”。他们平时忙完农活就是，在自己的庭院里，拿一个扇子摇啊摇，皇帝有人摇，百姓自己摇，如果有神医的地方，还有神医提供的避暑药方，捉一副中药，炖一下喝，用来避暑，消暑药材煮沸，清热解毒。
图避暑中药
一般茶铺，喝茶也是避暑的一种方式，诗人娱乐，青楼女子抚琴，都可以达到避暑的效果，如果是官家小姐，或者诗人，还会去湖里伐舟游玩来避暑，如果还不够爽，就游个泳，有的家里山上弄了个水池，水冰冷的冰冷的，也是避暑的好去处。
在我们老家，老人也是继承这种方式吃饱饭就摇扇子的居多，年轻人晚上就去河里泡澡，泡完回来就睡觉。
图避暑水池
黄庭坚《食瓜有感》记载“藓井竹笼浸苍玉，金盘碧著荐寒冰”。
这个诗人就是吃水果来避暑了，是啊，我们平时多数吃西瓜为主除了西瓜，哈密瓜，葡萄等水多的水果都是可以避暑的。
图杜甫
再有：
杜甫有诗云“公子调冰水，佳人雪藕丝。”
这些都是避暑有关的诗句了，除了欣赏之外，就是告诉了当时应对炎热的方式，卖冰水就卖冰水吗，怎么感觉还有一种撒狗粮的感觉，有木有？既然聊到女性，其实美女也可以用来避暑的。
《诗经·卫风·硕人》：“手如柔荑，肤如凝脂。”
描述的是庄姜的体质，太美了，其实还有一个更加出名的，冯小怜了，冯小怜不但美还冰肌玉骨，冬暖夏凉体质，堪称古代第五大美女，皇帝为了分享她的美，还让其裸体横陈在大殿中，让有钱人观看，皇帝非常喜爱，得宠，独乐乐不如众乐乐，“玉体横陈”的典故就源于此。#阅读微感悟#
图冬暖夏凉的美女
综上所述，三伏天来了，古人是的避暑方式大部分跟我们一样，只不过我们更先进了，古人的避暑方式总结为这几点：
- 在阴凉处建房屋
- 河里收藏冰，夏季拿出来使用
- 扇子用来扇凉 ，枕，瓷枕，象牙席，冰床等。玉器，瓷器，冰鉴，冷宫
- 湖里泛舟游玩
- 冷水洗澡，游泳
- 解毒的凉茶
- 吃水果
- 冬暖夏凉的美人
对于古人的避暑方式，暂时总结有以上这八种，如有其它的可以评论区留言，不过我想问的是，在这个炎热的夏天，对于三伏天的袭击，您最喜欢古人哪一种避暑方式？
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