这段时间比较忙,宝宝的饮食都顾不上了,每天就跟着大人吃几口饭,今天比较有时间就煲了一锅筒骨玉米汤,满足她小小的胃

好多人喜欢煲骨头汤给孩子补钙,其实骨头汤里面含有的钙不多,如果缺钙的宝宝单纯靠喝汤来补钙的话,是没有多大效果的,不过平时喝一些还是有好处的,要注意的是骨头汤脂肪含量也高,对于脾胃较弱的宝宝,炖完放冰箱冷藏一下,表面会结一层油,把那层油去掉就可以了。

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(1)

筒骨、玉米、胡萝卜的结合,美味又营养

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(2)

准备筒骨一根,叫卖肉的帮忙剁好

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(3)

入沸水锅里捞一遍

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(4)

用水冲洗干净浮沫

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(5)

洗净的筒骨放入砂锅,加两片姜片去腥

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(6)

加水没过筒骨,先煲一个小时左右

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(7)

胡萝卜玉米切块

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(8)

筒骨煲一个小时后加入胡萝卜玉米,继续煲半小时到一个小时左右。

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(9)

出锅前加少许盐调味即可

秋天炖什么汤给青春期的孩子吃(秋天多给孩子做这汤)(10)

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