世说杂谈13：年轻十岁的配方；五种高钾食品胜过钙，离婚女论前夫。
等知更鸟到来时，整个春天已经错过。
年轻10岁的配方:1，早上六点半起床；
2，起床洗漱完先喝一大杯温开水，要大口灌下；
3，下楼慢跑30分钟，简单活动活动；
4，吃一份清淡有营养的早餐；
5，上班还是赴约都提前10分钟，不赶时间；
6，凡事提前做计划，不慌不忙；
7，不与“三季人”争论；
8，心态平和；
9，保持好个人清洁；
10，晚11点前一定睡觉。
* 市面上包装好的“清水竹笋”谨慎购买，有过量的二氧化硫。
前年十月，重庆某男子从批发市场采购了150件价值2.9万余元的“清水脆笋”，之后以产品二氧化硫超标为由将商户和上游生产商告上法庭，索赔32万余元。被告人一审败诉后选择上诉，最终在二审时选择了庭前和解。具体细节就不讲了。
有记者了解到，该男子买清水竹笋，拿到产品后，将其部分产品送检，专业检测单位均检测出二氧化硫残留项目不符合国标2760的要求。所以，奉劝朋友们在小商贩那里，买包装好的清水竹笋要小心点了。
* 看着离婚女怎么论前夫？转眼已经离婚十年了，离婚后和前夫再没见过面。偶尔还会梦到他，梦里为各种事争吵，和现实生活中一样。
想当年也是令人羡慕的校园情侣，他在天大，我在南大，他比我高两届。那时两个学校校园相通，来往方便。我们在天大食堂吃饭，在南大的活动中心跳舞，在他们系的实验室洗照片，在我们系的阶梯教室上自习。我爱写诗画画打网球，他喜欢摄影游泳弹电子琴，不同的爱好丰富了课余生活。我们共同的爱好是旅游，尽管是穷学生，还是在假期里到北京，承德，北戴河游玩，留下青春的欢乐和难忘的记忆。
毕业不久就走进围城，二十多年的婚姻，有幸福，有烦恼。柴米油盐的琐碎平淡磨灭了热情，经济家庭关系的纷争激化了矛盾。我的霸道强势，他的固执狭隘，让我们俩越来越水火难容，为了给孩子一个完整的家庭，只能互相迁就和忍让。
结婚十八年，他去异地工作，混得如鱼得水。独自一人，难免寂寞，认识了一个当地单身女人。那女的比我还大几岁，经济条件不错，对他体贴照顾。久违的来自异性的温暖让他不顾一切，净身出户，我虽难过不舍，但也深知覆水难收，强扭的瓜不甜，放他追求自己的幸福。
十年过去了，不知漂泊异乡的他境况如何？听说换了好几个地方。儿子曾见过那女人，说人不错，善良贤惠。他父母已故，唯一的妹妹感情疏远，其他亲属俱无多少往来，如果这女人能一直陪伴照顾他，我甚感欣慰。
夜深忽梦少年事，山水万重书断绝。希望余生不复相见，各自安好吧。
* “坐在指挥台上，如果什么也看不见，就不能叫领导。坐在指挥台上，只看见地平线上已经出现的大量的普遍的东西，那是平平常常的，也不能算领导。只有当还没有出现大量的明显的东西的时候，当桅杆顶刚刚露出的时候，就能看出这是要发展成为大量的普遍的东西，并能掌握住它，这才叫领导。”这是毛主席在七大报告中的一段话。至今仍有启示意义。
* 该你遇到的人躲不掉，该你经历的劫逃不了。人和人的相遇绝非偶然。风吹雨打是生活，苦尽甘来懂人生。若不是终点，请微笑一直向前。
* 五种高钾食品胜过被钙，适合中老年人。1是芋头，大家去百度一下就知道了。推荐酱汁芋头做法。2是茶树菇，每100克干茶树菇含钾2165mg，在常见的食物中茶树菇含钾元素这块是所向披靡，中老年人补钾多吃茶树菇，身体有劲精神好。推荐做法：小鸡炖蘑菇。3是莴笋，推荐吃法：莴笋煎鸡蛋。4是土豆。土豆吃法多种多样，与牛肉与排骨炖土豆，煎土豆片，油炸或炒土豆丝，微波炉烤土豆都行。这里推荐一个做法，蒸土豆丝。5是海带，推荐做法，五花肉炖海带。
*外国人如何看中国崛起？
欧美学者:我们原来对中国非常有好感，但是现在中国崛起太快了，我们不太喜欢中国了。
中国学者:为什么呢？
欧美学者:因为我们不愿意接受一个由中国主导的世界。
说白了，欧美不能接受中国与他们平起平坐，在他们眼中的中国、印度等第三世界大国应该永远停留在自由世界秩序的中下端。他们心里有鬼才害怕的。有中国网友评说，我们原来对欧洲有好感，现在是反感。一语中的。
* “人类从历史中学到的唯一教训，就是没有从历史中吸取到任何教训。”这是黑格尔说的，很振聋发聩吧？
人类很聪明，很善于趋利避害的。这儿有段史料故事，说北宋奸臣蔡京风光多年之后，终于被皇帝流放长沙。
其门人亲信吕辨抽空问他：“公高明远识，洞鉴古今，亦知国家之事，必至于斯乎？”意思是，您看问题又高明，见识又长远，上下古今的事儿您都知道，怎么落到今天这个地步呢？蔡京答：“非不知也，将谓老身可以幸免”。我不是不知道啊，我以为我可以幸免啊。
如此说来，可以回答黑格尔的问题了。
人不是没有接受教训，不是不知道有教训，而总是聪明得以为那些教训是针对别的倒霉蛋的。
* 退出同学群、亲戚群的人，往往是以下3种人：1 ，不愿意浪费精力的人。其实到了一定年纪，我们就会发现，自己的精力真的不够用，干嘛还要浪费在某些垃圾人身上呢？
有那个功夫，我搞搞副业赚钱、健身、喂猫，哪个都好过跟人假惺惺，不是吗？
就好比某些同学，就是天天互相攀比，在群里吹牛逼的。那我们跟他们联系，还有必要吗？
真的有看得上的同学，早就自己拉小群了。谁要跟他们社交啊？
2， 脑子拎得清的人。果断退群的人知道，跟三观不合的人相处，那就是等于自虐。跟那些“嘴上为我们好”，实际希望我们差的亲戚，根本没有相处的必要。
所以说，他们早早就退群了，乐得自在。
3， 朋友都是阶段性的。果断退群的朋友，其实非常清楚一点：朋友都是阶段性的。
我们去不同的城市工作了，那么渐渐就疏远了。你结婚了，我未婚，那我们就没有交集了。这都很正常。
也没必要可惜。因为失去了旧的，还会遇到新朋友，而且新朋友可能更好，更符合我们的兴趣爱好，三观一致。
* 马克龙连任总统了。谁不说姓马的厉害？马克思改变了我们的思想，马化腾改变了我们的交流方式，马云改变了我们的消费观念，马蓉颠覆了我们的人生观，马赛克停止了我们对人类文明的探索，马克龙改变了从政者走上政坛颠峰的年龄限制。
上联：想当年，杨振宁纳翁帆激励多少老头子；
下联：看今天，马克龙娶老师鼓舞众多老太婆。
* 山顶上的避暑胜地湖北利川苏马荡镇。苏马荡地处长江南岸，海拔1500米，用重庆人的话说，海拔高度在1200米就达到避暑标准，而苏马荡已然超过这个标准。三面悬崖，一面是400多米垂直落差的峡谷，一面是青葱林海，一面是齐岳山草原。苏马荡气候凉爽、景色怡人、风景独特，脱俗于大自然的淳朴和原始，让人流连忘返，亦被称为“中国最美丽的小地方”
2003年开始实施旅游开发承包政策，并成立苏马荡民族风情生态旅游度假村，随之而来的就是商家的入住。打开新局面的或许就是杜鹃旅游节和2009年苏马荡参加湖北旅游名村的评选，一下子将苏马荡提高好几个档次。随后就是各大商家的入驻和大力开发，苏马荡也从此各类高楼大厦拔地而起，逐渐成为一座现代化的城市，城建比起50公里外的利川市还要好。
* 网上有个新闻7岁小女孩独自一人，背着弟弟坐火车返乡，整整站了30个小时”
真的被这条新闻给整哭了，整整三十多个小时，连成人都挺难做到的，更何况一个七岁的孩子。
还记得那时候坐绿皮火车去上大学，从江西走到东北省份，整整四十多个小时，中间还要转一次车，学生证也只报销硬座票。每次上学都是打一场硬仗，晚上只能趴着休息下，也不敢深睡，上个厕所得经历万千阻碍，所以也不敢多吃多喝，以至于到凌晨二三点就饿到不行，也是那时候伤到了胃跟腰。
为这个坚强乐观的小女孩点赞。
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