都说女人的敌人是时间，我们没有办法让时间停止，但是我们能减缓时间对我们的伤害~随着年龄增大，损伤增多，真皮层会萎缩，发色团增多、加深，逐渐显露，于是在某段时间，你会发现皮肤突然出现各种问题，其实她们已经潜伏了很久。表面看起来，我们的肌肤没有衰老，但实际上已经老化了。
衰老是没有年龄分水岭的，我们每天都会接触到紫外线，紫外线的UNA，会对皮肤造成累积性伤害，所以“到了哪个年龄才需要抗衰”这种说法是不靠谱的。现在很多二十多岁的年轻女孩也开始注重抗初老了，三十岁以上的女士也不能落下。今天就来跟大家好好讲一下30-40岁的女士应该怎么做好抗衰~
1. 抑制光老化
光老化是导致皮肤提前衰老的主要因素。前面也说到了，紫外线对我们的肌肤老化有很大的影响。对付光老化，防晒是最简单最有效的方法。我们可以选择防晒指数比较高的防晒霜，如果皮肤比较脆弱，也可以选择遮阳伞、防晒衣等物理防晒。
2. 抗氧化
如果不抗氧化，大量的自由基会生成会使真皮层胶原细胞受到攻击且大面积破裂凋亡，由胶原细胞构成的真皮层胶原纤维随之塌陷，皮肤产生细纹变暗沉。抗氧化可以多吃含有抗氧化剂的食物，比如番茄、葡萄、坚果、花椰菜等等。当然，现在市面上也有一些抗氧化的保健品。
3. 提拉紧致
熟龄肌这个阶段，肌肤的各个机能开始走下坡路，不止是角质代谢减慢，胶原蛋白流失也变严重，皮肤弹性变差，脸部颈部也开始出现不同程度的松弛，这个时候就需要使用提拉紧致的护肤品。比如，春之唤紧致系列护肤品。
4. 医美
医美抗衰老，能够取得立竿见影的效果，好处一大堆，唯一的缺点就是太过烧钱。你知道那些五六十岁的明星为什么不显老吗？他们十有八九都是做医美抗衰老的。医美实在是太烧钱了，除非家里有矿，否则还是选择行得通的方法抗衰老吧！例如到美容院抗衰老也是不错的选择。美容院有专业的人员、专业的设备、专业的产品，譬如春之唤美容院，针对抗衰，有两个系列项目，3D逆龄和再青春项目。
好了，关于抗衰的知识，今天就分享到这里，大家可以根据自己的情况，选择适合自己的方式哦！
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