许多人习惯性不吃早餐，认为不饿就没事，工作忙起来午餐也是随便应付，还有的人为了减肥，晚上不吃东西，这些行为都很容易导致胃部受伤，从而引起胃疼。大家身边一定都有经常胃疼的人，缓解胃疼的方法也是大家比较感兴趣的。今天，我们就来聊一聊，缓解胃疼的方法有哪些？
1、把腰带松开：在胃疼的时候，应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话，就会使病人的胃部出现胀气的情况，胃疼就更加难以缓解了。
2、喝一杯浓牛奶：如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减轻疼痛。
3、迅速蹲下：如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
4、吃一点东西：有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减轻胃疼。
5、喝一杯热水：胃疼的时候，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样也会起到一定缓解的作用。这种疼痛一般是因为胃酸过多导致，而喝水会稀释。
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