今天分享6款简单快手的低卡鸡蛋饼，每一款都很好吃，重点是好吃还不怕胖！不仅减脂期间可以吃，再搭配牛奶鸡蛋，全家的早餐轻松搞定～一定要去试试！
低卡生菜鸡蛋饼
食材：生菜2片，两颗鸡蛋
做法：生菜切碎，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
包菜土豆丝鸡蛋饼
食材：1/4颗包菜，一个土豆，两颗鸡蛋
做法：包菜切碎，土豆刨丝儿，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
低卡金针菇鸡蛋饼
食材：一把金针菇，两颗鸡蛋
做法：金针菇切碎，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
包菜虾仁鸡蛋饼
食材：包菜1/4个，虾仁，鸡蛋两颗
做法：包菜切碎，大虾去壳，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
生菜燕麦鸡蛋饼
食材：生菜，燕麦一把，鸡蛋两颗
做法：生菜切碎，鸡蛋液打散，加入燕麦，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
包菜胡萝卜丝鸡蛋饼
食材：1/4颗包菜，半根胡萝卜，两颗鸡蛋
做法：包菜切碎，胡萝卜刨丝儿，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀；热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可
6款鸡蛋饼配上番茄酱吃都绝绝子！
#家庭美食大赏#
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