在现实生活中，很多人因为工作原因或者生活原因暂时不想要孩子，一直处于避孕状态。但是由于某些意外因素怀了孕，所以这些人都会通过人流的方式来处理。虽然现在人流的技术越来越好，很多医院都把人流描述得十分轻巧，毫无痛感，但是人流手术对于身体的危害，依旧是不可磨灭的。
一般来说，人流的伤害包括以下几方面：
1、一般进行人流手术的时候是采用负压将子宫的妊娠的所有物质都吸出来，但是由于看不见都是凭医生的感觉来操作，所以会存在一定的危险性。
2、如果医生轻重没把握好的话很容易会损伤子宫内壁，多次如此，可能会降低孕育的功能。
此外，进行多次人流之后，即使顺利的怀孕，但对胎儿也会有影响。因为子宫内的环境，经过多次人流之后已经变得很不好了，影响胎儿的发育，可能会影响智力。
那么，女性人流之后如何正确护理降低伤害？具体如下：
一、注意休息和清洁。
1、在流产期间不要进行体力活动，也不要过度劳累，但是可以适量的运动。
2、要注意阴部的清洁，最好不要用盆浴，防止细菌进去阴道引发感染，最好不要用冷水洗澡。
二、注意异常症状。
人工流产会有阴道出血的现象，但是经过一段时间后，子宫慢慢恢复，出血的状况会停止。如果出血状况持续的比较长，要注意是否有其他物质的残留，要尽快去医院检查。
三、不要短期内再度怀孕。
经过流产之后子宫和卵巢都需要一定的时间来恢复，至少需要一个多月，所以这一个月内最好不要进行性生活，也不要孕育新生命。
四、清淡饮食。
进行人流手术之后最好不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，饮食要清淡营养要均衡。
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