还记得自己上学的时候，课间十分钟是如何度过的吗？是不是洋溢着欢声笑语和美好的回忆？
而如今孩子们从接受教育开始就面临着升学的压力，家长们也有着对孩子过多的期许，唯恐孩子落于人后。
甚至孩子们的课间10分钟也过得很疲惫，很多学校的课间十分钟，听不到欢笑声，安静的好像还在课堂上。
中小学课间10分钟鸦雀无声？引发网友争议很多学校的课间十分钟都鸦雀无声，甚至都少有学生走动，针对这个现象，央视主持人白岩松，也提出质疑，连课间十分钟都很难走出教室的孩子，能怎样支撑一个民族的健康？
孩子们除了喝水上厕所，没有到教室外玩耍的，很多学校是出于对孩子安全的考虑，也有学校，仅仅是想营造一个安静的学习氛围。
很多网友对这个现象也纷纷表示，自己上学的时候课间十分钟玩得满头大汗，怎么现在的孩子这么难？
学校考虑的角度也可以理解，毕竟学校的人员比较多，孩子们又处于爱玩的阶段，玩起来什么都顾不上了，若真是有磕碰，学校和老师不好向家长交代。
但直接在课间限制学生们的自由活动，其实也是对学生课间活动权利的侵犯，学校多少有些“因噎废食”，做法极端了。
教育部传来好消息，家长终于盼到了针对这个过于“安静”的课间十分钟情况，教育部传来好消息，学校不能侵犯学生的人身自由。
对于学生在不是学习时间，做出交谈、游戏等行为，不得限制，从今年的九月一日开始执行。
听到这个消息，很多家长露出满意的笑容，家长们也表示终于盼到了，学生们也是十分激动和喜悦。
归还了学生们课间活动的权利，孩子们可以到教室外玩耍锻炼，也可以选择留在教室休息，重点是孩子们的选择权被保留了。
课间短短十分钟，对学生意味着什么？
- 精神上的缓冲
短短十分钟，意义却很大，学生们高度集中上了一节，精神上，身体上都是很疲惫的，十分钟的时间，可以适当的休息放松，精神上有一个缓冲，才能更好地投入下节课，学习是要劳逸结合的。
现在一堂课基本就是40-45分钟，一个成年人都无法很好地集中这么久的时间，更别说上学的孩子们了，十分钟的休息还可以预防近视眼和脊柱弯曲。
- 师生交流的好时机
如今同学们之间以及和老师之间，交流都比较少，很多学校限制课间孩子们大声喧哗，导致很多不爱说话的孩子，更是羞于与其他同学交流。
现在很多学校都是寄宿制，很多孩子从上了初中就开始住校，也有些孩子选择走读，住校生与同学的交流还能多一些，走读生放了学就回家，与同学交流感情的时间本来就很少。
若是课间十分钟，也是安静的，其实是缺乏与同学的沟通交流的，不利于孩子社交能力的发展。
很多家长也觉得，孩子去学校是去学习不是去交朋友的，但是要知道，友谊是很珍贵的东西，会影响一个人很多。社交能力甚至以后到了职场也会发挥很大的作用。
怎么把握课间十分钟，更有意义？★充分的休息与放松
学生可以站起来到教室外面走动走动，活动活动筋骨，现在很多孩子的近视很严重，小小年纪眼睛近视度数却很高，孩子用眼卫生问题要注意，学生们可以去操场逛一逛放松。
也可以站在教室眺望远方，做做眼保健操，现在不少的孩子存在体重偏胖的问题，就是现在孩子的营养很充足，体育锻炼却缺乏。
同学们也可以做一下体育锻炼，但不要做过于剧烈的运动，有危险而且影响接下来上课。
★与同学探讨问题
有上堂课不清楚的知识点，及时与同学交流，既能答疑解惑又能增进感情，同学在辅导的时候，也能加深一遍自己的印象。自己擅长的学科，也可以为同学解惑，与同学们共同进步。
★为下堂课做好准备
复习相关学科上堂课的内容，确保自己很好地掌握了，再预习即将上的下堂课的内容，准备好课堂笔记，这样上课的时候，能对教授的内容更好地吸收。
写在最后
学生就是国家的未来，正如白岩松的那句如何支撑一个民族的健康的疑问。毫无活力，身体素质堪忧的孩子们，如何承担起建设祖国的重任呢？
过分地要求孩子，会透支孩子的精力，让孩子失去本该有的活力。学校和教师针对学生的课间十分钟，也要想到一些应对策略，既能保障孩子的安全问题，又能让孩子们充分休息。
充分利用课间十分钟是很重要的，引导学生文明有序的休息，使学生的身心健康得以保证，希望不久的将来，课间十分钟又充满了欢声笑语，孩子们拥有美好健康的学生时代。
【今日话题】你认为课间休息多长时间合适？
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