食材:鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量、料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克 ,今天小编就来聊一聊关于空气炸锅鸡排?接下来我们就一起去研究一下吧!
空气炸锅鸡排
食材:鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量、料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克。
鸡胸肉,中间切开,然后刀背敲打几下。
全部敲打好的加入腌肉料。
在加入料酒。
加入生抽。
加入一些蚝油。
最后加入五香粉。
抓匀放冰箱腌。
面包糠准备好。
鸡蛋一个打散。
腌好的鸡肉拿出裹上一层鸡蛋液。
在放至面包糠里。
全部沾上面包糠。
放至预热好的炸锅里。
放至空炸设定200度15分钟。
将炸好的鸡排,切成小块摆上胡萝卜花。
在挤上番茄酱即可工食。