苹果当中含有丰富的胶质以及微量元素,适当吃一些能够起到稳定血糖以及降低胆固醇的效果;猕猴桃当中则含有一定量的维生素C,适当吃一些能够起到良好的美容养颜的效果。所以将猕猴桃和苹果一直榨汁是很好的选择。
By 姝susie
用料
- 苹果 1个(去皮去核后约200g)
- 猕猴桃 1个(去皮后约100g)
- 凉开水 200ml
做法步骤
1、准备材料。
2、苹果去皮去核,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。
3、将苹果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁即可。
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苹果当中含有丰富的胶质以及微量元素,适当吃一些能够起到稳定血糖以及降低胆固醇的效果;猕猴桃当中则含有一定量的维生素C,适当吃一些能够起到良好的美容养颜的效果。所以将猕猴桃和苹果一直榨汁是很好的选择。
By 姝susie
1、准备材料。
2、苹果去皮去核,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。
3、将苹果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁即可。
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