菠菜和海带可以一起吃海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值含有丰富的碘等矿物质元素海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，今天小编就来聊一聊关于菠菜和海带能一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
菠菜和海带能一起吃吗
菠菜和海带可以一起吃。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
