你们裸睡过吗？穿着内衣内裤的那种不算，对，我说的是全裸！
相信很多裸睡过得都有体会，用一个字总结就是——爽！
但是谈到裸睡这个话题，其实大部分人还是会比较抗拒，觉得羞羞的，或者感觉太bian tai了。
很多人还表示不敢裸睡，原因也可以说是相当的奇葩和搞笑了。
@小雅
有次睡衣洗了没干，没办法就裸睡了，半夜起来上厕所的时候被室友看到。第二天，她就盯着我看，夸我身材真好，可能被我掰弯了吧。
@花花
只要我裸睡，男朋友第二天上班就会迟到，所以以后他就再不让我裸睡了。
@丞丞
手会不自觉地滑到双腿间。
@鲁托
以前没女朋友的时候都是裸睡，现在不敢了。
他们在说什么？
我怎么听不懂？
但是，你知道吗？裸睡除了让身体很舒服以外，好处实在是太多了！
敲黑板，划重点了！
1.会给你带来更深入的睡眠
有研究表明，不穿衣服睡觉，可以显著降低人体温度，让人感觉舒服，提高你的睡眠质量，减少夜里醒来的次数。在不改变卧室温度的情况下，裸睡是保持体表清凉的好方法。另外，穿上睡衣睡觉，会限制你活动的自由，翻身的时候，衣服会扭曲拉扯，影响睡眠。
2.对你的皮肤有益
人一天到晚身体都是被衣物遮挡覆盖的，所以晚上裸睡是你唯一一个能让身体摆脱束缚的机会，会让那些身体容易出汗的部位例如脚和私处有机会呼吸，减少了出现皮肤问题的风险，比如身体湿气引发的脚气。另外，睡眠和较低的温度会保护我们自己，具有抗衰老的作用。
3.可以保持头发健康美丽
汗水会严重损伤头发，汗水蒸发后会留下盐，这些盐会堆积在你的头皮上，刺激你的头皮，头皮不健康更容易使得头发受到损害，虽然适度的洗发会保护你的头发，但事实证明，裸睡让身体保持清凉，减少流汗，更能保护好你的秀发。
4.对生殖器健康有益
女性的生殖器可以成为细菌和真菌的理想滋生地，裸睡有助于这个地方保持清爽和干燥，减少发生尿路感染或酵母菌感染的风险。对男性而言，紧身内衣会使睾丸过热，影响精子质量和生殖健康。如果真的接受不了全裸，穿了睡裤，就不要再穿内裤了。
5.可以帮助你减肥
这点，并不是说着玩的，裸睡实际上可以帮助减肥。睡眠和较低的温度，会促进新陈代谢，加速燃烧脂肪，并且还能防止糖尿病的恶化。
当然，这也不是说你裸睡就能减肥了，还要加上运动和饮食的呀。
6.让夫妻生活幸福
嘿嘿嘿，说到这你们可能会会心一笑。有事实调查证明，裸睡的夫妻会比穿着衣服睡觉的夫妻更幸福。因为两个裸睡的人，相互依偎，肌肤会亲密接触，能释放出大量的催产素和荷尔蒙，催产素会让你感动放松，让你对你的爱人满腹深情。反过来，这会增加两人身体和感情的联系。
说了裸睡的这么多好处，但也有不适合裸睡的人，比如有梦游症的人，没穿衣服跑到外面就不好啦。开个玩笑，裸睡虽然有那么多好处，你也得注意下以下几点：
1.选择一套柔软舒适的床品
柔软舒适的床品会包保护好你的皮肤，让你更加容易入睡。关于这点，贴心的LOVO已经给你准备好了，我们精选最优质的面料，不管是天然蚕丝还是全棉材质，都会保护好你的每一寸肌肤。
2.勤洗晒被子
裸睡，身体直接接触了床品，所以要勤洗下床单被套，至少两周一次。另外被子也要经常晒一晒，减少螨虫。
3.最最最重要的一点，裸睡前请务必检查好家中的门窗是否锁好，别忘了上上保险哦，还有窗帘一定要拉严实了，毕竟走光了就不好了嘛！另外家里有孩子的，把房门也反锁下，防止熊孩子不知道什么时候就推门而入，不然还得编个故事说爸爸妈妈为什么不穿衣服以及他是从哪来的？唉，太难了！
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