cqb步伐(果冻上篮骚到爆)(1)

兄弟们好,帝哥来了!想不想让自己打球看起来飘逸,风骚?

果冻上篮你值得一学,这招儿实战是真的有用!

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反手的果冻上篮可以有效避免封盖,并且能让你像欧文一样,在对抗时也能更稳定的单手托球上篮

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果冻就是丝滑的意思,想练好这招

需要手腕手指灵活旋转,带动篮球旋转

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手腕向上发力带动手指边向上挑球

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边旋转拨球,球升起后轻擦篮板

借助旋转的力量擦板改变轨迹入筐

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错误动作是手臂向上甩,导致球触碰篮板时角度过大而弹飞

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兄弟们注意在篮板两侧球的旋转方向,篮板左侧逆时针旋转,篮板右侧顺时针旋转,旋转方向把握不好可不行

其次掌握好球旋转的力度,是能否进球的关键

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兄弟们多练习手腕手指旋转球的动作

对增强球感也有很大帮助,兄弟们赶快练起来吧!

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秀起来就完事儿了!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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