最近在某书上看到有人说：
学习了儿科教材，教材上提到初期6个月前的母乳才有营养，6个月以后的母乳就跟不上宝宝身体所需要的营养，要配合奶粉一起吃，再加上每天吃的辅食。
母乳6个月以后没有营养，这也算经典谣言，不知道科普辟谣多少遍了。
普通人这么说可能都会被怼，这个网友的特别之处是声称自己是医学生，于是喜提上万点赞。
即使网线另一端的大家不知道她是不是真的医学生，也不知道教材上是不是真的有这么写，反正我说想看看人家没有搭理我。
她也不是个例，之前还看到一个自称医务工作者的表示奶粉喂养更好，我提出质疑后直接被拉黑啦。
太气了，骂一句就跑～
为什么总有人说
母乳6个月后没有营养？
一是因为母乳足够满足6个月以内的宝宝所有需要的营养，二是大部分宝宝在出生6个月以后开始接受辅食，添加辅食是为了给宝宝更全面的营养。
我国卫生部制定的母婴健康基本知识与技能上面也明确写了，纯母乳喂养应该达到6个月。
在一岁前我们都是以奶为主，辅食为辅的喂养方式，添加了辅食的宝宝一餐辅食不能完全代替一顿奶。
一岁以后慢慢过渡到以辅食为主，奶为辅。
美国儿科医学会在2005年修改了母乳喂养指南，改为6个月开始添加辅食。
此前一直是建议4-6个月都可以添加，一个国家修改婴幼儿喂养指南是需要非常严谨的。
身体健康的妈妈都可以产出合格的乳汁。
即便生活在条件艰苦的非洲，哺乳妈妈的乳汁营养也不会受到影响，身体会优先将营养提供给乳汁。
随手搜索的儿科教材
母乳中有哪些营养？
世界各种权威机构对母乳喂养进行了长期研究，科学家们都依然在说我们永远不知道母乳中到底有多少对婴儿发育有益的成分。
母乳中含有让宝宝大脑发育的最重要的物质，是其他任何乳品都不具备，都代替不了的。
比如天然的dha，牛磺酸，乳糖酶等等，还有活性的免疫因子。
这些活性的物质是不能在任何配方奶粉里找到的，它们能帮助孩子增强免疫力，减少生病的几率。
- 母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，而奶粉中的蛋白质以酪蛋白质为主；
- 母乳中的乳糖多为乙型乳糖，奶粉中以甲型乳糖为主。
两大营养物质对比，就能知道母乳非常有利于宝宝肠道消化，食物残渣也非常少。
母乳成分同时也是动态的。
它会随着宝宝每个阶段的成长发育来自动调节活性成分因子来匹配宝宝的发展发育。
而奶粉里面的营养素都是人类通过研究提取而配比出来的成分，它怎么可以和我们人体自身带来的营养和成分相比呢？
为什么母乳宝宝更瘦？
那么又有问题来了，很多妈妈觉得母乳喂养宝宝好像没有奶粉喂养的宝宝长得壮，体重偏轻，瘦瘦小小的。
确实母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝体重超标的比率低很多。
奶粉喂养的宝宝都普遍存在过度喂养的风险，而母乳喂养的宝宝身高曲线一般都发展得比较平稳。
过度喂养的宝宝在以后的发育成长中会存在哪些风险呢？
比如高血压，高血脂，心脑血管疾病，糖尿病，性早熟，各种呼吸系统疾病，注意力不集中，情绪障碍等心理认知异常，这些影响可以持续到成年。
那么纯母乳喂养的宝宝会把患这些疾病的风险降到最低，包括发烧咳嗽一些上呼吸道感染疾病自愈的期限加快。
担心母乳没营养，要去做检测吗？
首先明确地告诉各位妈妈，这个检测是完全没有必要的。
母乳是否营养靠我们的肉眼是不能看出来的，它的营养成分也不是一成不变的，每次不同时间段的喂养，乳汁中的成分占比都是不同的。
孩子的身高与体重大部分也是跟遗传基因有关系的，父母瘦总不能要求孩子长得胖吧。
母乳还真不能背这个锅。
通过机器来检测乳汁中的乳糖，蛋白质，脂肪等宏量元素，就会忽略掉非常重要的免疫活性成分，这样的检测除了给自己制造焦虑意外没啥用处。
另外，母乳妈妈摄取的营养，对乳汁质量变化的影响非常微小，不是我们每天必须要喝大量的肉汤，鱼汤才能产生优质的乳汁。
有的妈妈认为我吃了很多营养的食物这样就能通过乳汁过给宝宝了，其实并不是这样。
我们人体是一个非常智能的产出系统，不是我们吃什么就能给宝宝提供什么，希望大家明白这个道理。
奶水清是不是没有营养？
哺乳期的妈妈应该还会听到有人质疑说：奶水那么清，是不是没什么营养？
这个观点也是错误的。
其实，每个妈妈的乳汁看起来都不同，乳汁的颜色不能拿来判断营养与不营养。
有的妈妈哺乳期可能吃得油腻一点那么她们吸出来的乳汁就会有一层浮油，有的妈妈吃得比较清淡她的乳汁就会比较清淡一点，看上去不那么黄稠。
插一个题外话：一般不建议哺乳期的妈妈吃得那么油腻。
一是可能造成堵奶的风险，二是这样长期吃下去，还会长一身的肥膘。
最后，希望这个世界多点科普，少点谣言，让妈妈们都能遵从事实与自我做选择。
母乳喂养，归根结底是孩子和妈妈的私人选择。
对于母乳喂养，权威机构可以制定相关指南，提供政策层面的推动和支持；
专业人士可以提供专业帮助和专业支持，对有需要的妈妈提供及时的帮助；
家人和亲友之间，可以提供支持和帮助，给予安抚和陪伴。
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