谣言终结者 · 记忆减退就是老年痴呆吗？
MythBusters
“我的钥匙放哪里了？”
“家里的门窗我关好了吗？”
生活中你有没有感觉自己的记忆力越来越差，本来想说的话或放在某个地方的东西转眼就忘记了，做事情更是丢三落四。那么到底是什么原因引起的记忆减退呢？
记
忆
减
退
记忆减退的原因
reason
1、生理原因：
①睡眠质量差，加快脑细胞衰退的速度。
②年龄增长，大脑细胞更新速度下降。
③压力、过度疲劳，引发焦虑、抑郁等情绪也可能会引起记忆力下降。
2、病理原因：
①情绪性疾病、神经衰弱综合征。
②脑部疾病，如中风、脑部炎症、脑部肿瘤等。
③老年痴呆、帕金森氏病以及重大全身性疾病都可以影响记忆力。
老
年
痴
呆
老年痴呆的表现
performance
1、记忆障碍：出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。
2、语言障碍：说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
3、图像和空间的障碍：失去了空间立体感，对镜中的镜像很迷惑。
4、社交障碍：主动能力的缺失。患者对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动。
5、执行熟悉任务困难：原来会做的事，不会做了，倾向于简单重复，或突然忘记为什么要做手头上正在做的事情。
6、判断能力的下降或缺失：不知是什么季节，甚至不知昼夜，不知所在地方是何处，有时也不记得常见的人的姓名。
7、判断能力的下降或缺失：无法正确地处理人际关系，无法合理地安排日常生活，计算能力出现障碍，买东西不会算钱。
8、个性的变化：没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。
9、乱放东西：不记得东西放在哪里了，常以为丢了或被偷了。
10、情绪或行为变化、有强迫和仪式行为：痴呆早期伴发强迫的特点和仪式行为，其本质或基于脑损害所致的刻板和僵硬行为，或源于强迫性人格。
鉴
别
疾
病
这些疾病也可引发痴呆！
identify
1、皮克病(Pick’s disease)早期表现为人格改变、自知力差和社会行为衰退，遗忘、空间定向及认知障碍出现较晚。CT显示特征性额叶和颞叶萎缩，与AD的弥漫性脑萎缩不同。
2、血管性痴呆(VD)多有卒中史，认知障碍发生在脑血管病事件后3个月内，痴呆可突然发生或呈阶梯样缓慢进展，神经系统检查可见局灶性体征;特殊部位如角回、丘脑前部或旁内侧部梗死可引起痴呆，CT或MRI检查可显示多发梗死灶，除外其他可能病因。
3、正常颅压脑积水(NPH)多发生于脑部疾病如蛛网膜下隙出血、缺血性脑卒中、头颅外伤和脑感染后，或为特发性。出现痴呆、步态障碍和排尿障碍等典型三联症，痴呆表现以皮质下型为主，轻度认知功能减退，自发性活动减少，后期情感反应迟钝、记忆障碍、虚构和定向力障碍等，可出现焦虑、攻击行为和妄想。早期尿失禁、尿频，后期排尿不完全，尿后滴尿现象。CT可见脑室扩大，腰穿脑脊液压力正常。
酒精性痴呆、颅内肿瘤、慢性药物中毒、肝功能衰竭、恶性贫血、甲状腺功能减低或亢进、Huntington舞蹈病、肌萎缩侧索硬化症、神经梅毒、CJD等疾病都会引起痴呆。
改
善
改善记忆，这样做！
ameliorate
1、生理性记忆力减退：
①爱护大脑，放松大脑。
②减轻负担，放松心情。
③规律作息，健康饮食。
2、病理性记忆力减退：
首先须完善检查：包括头部方面的检查，血液检查以及医院内的相关问卷。根据相关检查结果判定疾病种类。
3、有效增加记忆力：
勤梳头，展头脑；
动手指，伸懒腰；
多运动，多鼓掌。
医生提醒：若是发现自己出现症状，应该及时就医，越早进行干预及对症治疗，预后才越好。
撰文、编辑：唐文婕，杨钊，徐雯莉
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