详细说明短跑技术中四个阶段（短跑三大跑动技术3）

前两期我们分析了两大跑动技术

1. 后蹬技术
2. 前侧技术

本期‬分析‬“前后‬兼具‬型‬技术‬”这种技术‬就‬很容易‬理解了‬，技术如‬其‬名‬，就是‬同时‬兼具‬前侧‬与‬后侧‬两种技术‬从而达到‬“中庸‬”

前后兼具这种技术被短跑界多数运动员和教练员一致认可，因为‬此技术‬可以‬运用到‬100-400m的‬所有‬项目当中‬，它不像‬后蹬‬技术‬只‬适合‬短跑中‬相对‬长距离‬的‬比赛‬，也不像‬前侧技术‬只‬适合‬相对短‬距离‬的‬比赛‬，并且‬可以‬极大程度上‬缓解‬运动员‬的‬伤病问题‬，延长‬运动员‬职业寿命‬。

如果仅从理论方面来谈的话前后兼具‬型‬的确属于‬非常‬科学‬的‬发力模式‬，但从实践‬出发‬，每个运动员‬的‬优势‬各不相同‬，因此‬我们‬所谈的‬技术‬无非‬是为了‬更好‬发挥‬出自己玩的优势‬，所以‬说‬不能‬否定‬雅各布斯‬和‬科尔曼‬的‬技术‬，只能说‬他们或许‬适合‬这种技术‬。

本期的分析就到这里了，如果感兴趣欢迎讨论