几乎从怀孕开始，准妈就特别注意补充营养了，“一人吃两人补”，不仅要营养丰富，还要求科学配比。
尽管很多要经历孕吐，可还是努力地给自己补充营养，想要孕育一个健康可爱的宝宝。毕竟饮食的细节，会影响到腹中胎儿的健康。
生完宝宝后，孩子和妈妈第一次“分离”，脱离母体成为个体，但是依然需要妈妈的哺育才可以。不少奶水少的宝妈会直接选用奶粉，断了母乳。
其实虽说如今的配方奶已经很完备了，但是如果你看过在显微镜下被放大1000倍的母乳后，可能会增加追奶动力哦！
更何况这些天让人义愤填膺的假奶粉事件，让很多不想亲喂的宝妈打消了念头，母乳，是妈妈给孩子最好的礼物。
两个宝妈，当初生孩子在同一个病房，两个孩子生日相差2天，妈妈们互相留了联系方式，探讨育儿经。当时出生时一个孩子壮些，另一个则显得有些瘦小。
结果几个月之后再看，起初略显单薄的孩子长得壮了，白白胖胖的，而原来占优势的孩子，看上去则有些黑瘦，宝妈说相较于奶粉，娃更愿意吃母乳，无奈奶水少，干脆断了。
而那个后来居上的孩子，宝妈则在努力追奶，变成了奶牛妈妈，孩子养育的效果也非常明显。
此前曾有科研人员做过实验，近距离地观察母乳的情况，他们将新鲜的母乳放在显微镜下，当放大到1000倍的时候，竟然可以清楚地看到母乳中有东西在轻微蠕动。
后来经过进一步研究证实，这些蠕动的东西是母乳所含有的脂肪球以及免疫细胞，而这两样物质恰是保证婴儿能够茁壮成长的重中之重。
更让人感到神奇的是，研究人员仔细观察后发现，显微镜下的母乳没有一丝一毫的杂质，非常的干净清亮，纯净到让人难以置信！
对此不少网友纷纷感慨，“难怪说母乳是给孩子最好的口粮，母乳是世界上当之无愧的最纯净的东西，妈妈的身体居然可以孕育出如此营养而又纯净的奶水。”
1）让宝宝频繁吮吸刺激乳头
刚生完宝宝，要尤其注重前三个月内，让婴儿充分频繁地吮吸母乳，每天至少保证8次母乳喂养，宝宝的吮吸会产生射乳反射，从而产生更多的乳汁。
Tips：喂养时先排空一侧乳房，再喂另一边，下次哺乳时则相反；对于乳头内陷或者其他情况婴儿不愿配合的，尽量克服，用奶瓶间接喂养不会起到刺激母乳的作用。
2）热敷按摩
可以请一位专业的催乳师，也可以由家人来进行，在给宝宝哺乳前用温热的毛巾热敷乳房，再从外侧边缘向乳晕方向按摩，能够刺激血液循环，形成泌乳刺激。
Tips：对于奶水特别多的，宝宝吃不完，记得要用吸奶器吸出来，可以冷冻，主要是预防乳腺炎的发生，发现有炎症后要及时去医院就诊。
3）吃好 睡好 心情好
产后宝妈要保证营养丰富、均衡，多喝汤水，找到适合自己的饮食方法，将有助于促进母乳分泌。
喂宝宝很辛苦，争取和娃同睡同醒，人手充足的时候多补觉，努力提高睡眠质量。
最后就是要保持好心情了，心情不好有可能会回奶的，所以为了宝宝和自己，也要努力嘴角上扬。
【糖果妈妈寄语】
相信很多人和糖妈一样，第一次看到母乳在显微镜下的样子，纯净至极，真的有些骄傲哦！
【今日话题】
你是母乳喂养还是混合喂养，经历过追奶之痛吗？
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