门诊中，经常会遇见这样的患者，尤其是老年女性、体态微胖的患者，会过来咨询“医生，我颈椎不舒服，颈椎后方有一个软组织的包块，这是颈椎病吗？还是肿瘤？”今天，空军军医大学唐都医院骨科廖博主任就为大家讲讲。
“富贵包”是颈椎病？还是肿瘤？
其实，上面的这些情况也是平时老百姓常说的“富贵包”，多是由于我们颈椎生理曲度变直或者颈椎反曲，在颈胸交界处的后方形成的一个以脂肪为主的包块。
我们的脊柱是有生理曲度的，它并不是笔直的。颈椎的正常生理曲线是前凸的，而胸椎是后凸的，颈椎、胸椎交界处大多数人都会在这一部位都会形成一个较厚的脂肪垫，以保护深层的骨性结构，尤其是肥胖人群。
这时，如果大家平时长时间低头玩手机，久坐伏案、长时间保持驼背含胸，颈前倾等不良姿势，可能就会导致颈椎生理曲度消失，这种情况还会增加脂肪堆积，形成“富贵包”。
“富贵包”对身体有什么危害吗？
廖博主任解释：大家常说的“富贵包”多数情况是颈椎周边的脂肪堆积，那它会不会对脊髓和骨质会产生影响？
答案是“不会”！一般不会产生病理性的连锁反应。所以局部的包块要经过辨别，到底是一个肿瘤物，还是一个增生物，还是局部的一个软组织的脂肪堆积。
如果只是脂肪的堆积，大家不用太过担心！但是如果大家还继续长时间低头，保持不正确的姿势，就能导致颈部肌肉劳损，颈椎曲度变直或反曲，颈椎间盘压力增大，加速颈椎退变，甚至引发颈椎病！
“富贵包”可以消除吗？
可以通过锻炼颈部后方的肌肉，可以做一些对抗运动，平时多做做颈部伸展、活动颈肩部、参加户外锻炼，来恢复颈椎生理曲线变直。除此之外，还要注意少低头，保持正确的坐姿，控制自己玩手机的时间。如果您是肥胖人群，还需要用科学、健康的方式来减脂、减肥。
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