我国地大资源丰富,每个地方的不同饮食给人们带来了不同的味蕾享受,辣作为最具有刺激感的,受到了广大群众的喜爱,什么各种麻辣香锅、麻辣火锅、香辣小龙虾等等。更有些人是无辣不欢,一日三餐都必须有辣,不然食不知味,那么吃辣到底有什么好处和坏处呢?

长期吃辣的会对身体造成什么影响(可能会有什么危害)(1)

一、吃辣的好吃

1、开胃、增强食欲、有助于消化:平日里饭量小、没有食欲或厌食的朋友尝试着吃点辣,会经期的发现胃口变好了,比平日里可以对吃写。

2、有利于驱寒:吃辣可以促进体内血液循环,起到暖胃的效果。特别是冬天的时候,身体感到寒冷点一碗热乎乎的面食然后往里面加适当的辣,一碗面下肚整个人瞬间都暖和起来了。

3、有助于减肥:吃辣可以促进食欲同样有助于脂肪的燃烧,在减肥的朋友,饮食中在严格控制食量的基础上适当的吃辣有助燃烧脂肪,对减肥具有一定的帮助作用。

4、辣椒含丰富的维生素C,居蔬菜首位:辣椒中含丰富的维生素C是人体所需要的,日常生活中特别是天气比较寒冷的日子里,常吃辣椒有利于身体健康。

长期吃辣的会对身体造成什么影响(可能会有什么危害)(2)

二、吃辣的坏处

1、大量的辣椒素会刺激胃肠粘膜,造成胃部高度充血,诱发胃疼、腹痛、腹泻等肠胃疾病。

2、辣吃多了体内容易产生热气,诱发出汗过多从而导身体的水分流失,还会引起喉咙痛、牙肉肿痛等症状。

3、长期大量的食用辣椒不仅会引起的中毒表现,还会让神经长时间的受刺激而导致灵敏度下降,影响胃的正常功能。

4、甲亢患者不宜食辣椒:甲亢患者原本就处在高度兴奋的状态中,如果再食用辣椒等刺激性的食物容易出现心跳加快,加重症状。

5、辣椒的性味是大辛大热,所以有火热病症或阴虚火旺的高血压病、肺结核病者不适宜食用;而且辛辣成分对肾脏实质细胞会产生不同程度的刺激,严重时会影响到肾脏功能,所以肾病患者不宜食用。

长期吃辣的会对身体造成什么影响(可能会有什么危害)(3)

任何事物都具有两面性,关键就在于“度”上,比如辣椒,就具有重要的药用价值,可以开胃,有助于消化,冬天里吃辣还可以帮助暖身等,但是若是过度的使用辣椒也会给身体造成很大的负担,患有各种火热症状的人,高血压患以及生病患者等都建议少吃或者不吃辣。

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