并不是你每天都大口喝酒大口吃肉才有可能患痛风，年龄在30岁以上的男性和50岁以上的女性患痛风的风险尤其高，今天小编就来聊一聊关于大脚趾疼就一定是痛风吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
大脚趾疼就一定是痛风吗
并不是你每天都大口喝酒大口吃肉才有可能患痛风，年龄在30岁以上的男性和50岁以上的女性患痛风的风险尤其高。
痛风到底是什么？痛风是由于血液中的尿酸过量，在关节处形成晶体导致的炎症性关节炎，在足部最为常见，尤其是大脚趾。
Rhys说：“痛风常发生于足部和踝关节处，会出现疼痛和肿胀的症状。疼痛感可能非常剧烈，患者甚至都穿不上袜子或者鞋。Rick Sullivan是一名教师，也是一名痛风患者，他今年47岁。他说：“这种疼痛是非常剧烈的，完全能把你击垮了。”
我们对于18世纪乡绅的坏印象就是他们常常喝酒，喜欢吃斯第尔顿奶酪，这种习惯并没能改变有关痛风这种古老的疾病的误解。
任何体型、任何体重的人都有可能患中风，包括那些滴酒不沾，或者是从来不吃奶酪的人也有可能患中风。但是没人把这种病当回事。人们发现有很多医生都不太了解痛风，我们希望权力的游戏能让更多的人了解这种疾病。
医生可能会笑一下，然后说：“先生你是不是太累了？”医生们应该理解痛风带来的疼痛是非常严重的。
所以我们能做点什么呢？很多痛风患者都把冰袋敷在患处上来缓解疼痛。最基本的做法就是把冰豌豆包在茶巾中。
还有一些其他的方法，在某些急性病例中，患者会使用支架把被子支起来（当痛风发作的时候，即使是被子的重量也会导致慢性疼痛）。还有一些患者通过饮用樱桃汁来缓解疼痛（这种做法似乎是谣传的，没有实际的证据能支持这种做法）。
医生们建议人们少吃富含嘌呤的食物，改变一下自己的生活方式，但是对于大多数人来说，缓解疼痛的唯一方法就是服用抗痛风药。
生们通常会给患者开痛风平这样的药物，这类药物通过减缓身体中尿酸的合成来缓解痛风症状，这也是成千上万痛风患者的救命稻草。Rhys认为，痛风患者不仅遭受着慢性疼痛的困扰，还有被孤立以及抑郁的风险，他说：“我很诚实地说，到现在为止，服用药物来控制病情是我唯一的建议。”
5种方法预防痛风发作
1.保持健康的体重。如果你超重的话，以安全的方式，逐渐减掉一些体重，大概每周减1-2磅。
2.少喝酒。尤其是啤酒，啤酒中含有大量的嘌呤，高水平的嘌呤也是导致通风的一个间接原因。
3.摄入大量水分（最好是多喝水）。这样能帮助肾脏冲走身体中的尿酸。每天至少喝2L。
4.少吃富含嘌呤的食物。嘌呤是一种天然的化合物，很多食物中都含有嘌呤。一旦嘌呤分解，他们的产物就是尿酸。葱炒吃红肉（尤其是内脏）、鱼类（特别是油性鱼）和禽类开始。
5.少吃糖以及含糖食品。少吃糖的主要目的并不是减肥。含糖食物、饮料和零食通常含有果糖，这可能会增加血液中的尿素钠含量。特别注意那些所谓的健康食品，比如谷物和谷物棒等。
关于通风的5大真相
谎言：痛风并不是什么大病。
真相：痛风是一种非常严重的疾病，会导致患者遭受慢性的、剧烈的疼痛，对患者的日常生活造成了很大的影响。通风还会导致心脏病、肾病和关节的永久性损坏的长期的健康问题。
谎言：痛风都是自找的
真相：虽然生活方式因素（饮食、饮酒量、压力等因素）会加重病情，但是Judi Rhys 的痛风护理中表明，痛风并不是患者的过错。痛风也有遗传倾向。
谎言：女性不会得痛风。
真相：虽然痛风患者中男性占绝大多数，但是女性也是有可能患痛风的，尤其是在更年期之后。一位女性说：“我在五十多岁的时候发作过两次痛风，这两次都是我左脚的大脚趾。痛风发作的三天里我都是一瘸一拐地走路。但是那之后就再也没有发作过，我怀疑，不爱喝水可能是导致痛风发作的部分原因。”
谎言：痛风总是从大脚趾抽痛开始的
真相：大脚趾常常会发生痛风，但并不是所有的痛风都发生在大脚趾上。还可能会出现在膝盖、脚踝、足部和手部。女性患者痛风发作常常是从手部的小关节处开始的。
谎言：只有有钱人和胖人才会患中风
真相：不论什么体型和什么收入的人，都有可能患中风。
两名中风患者讲述他们自己的故事
Rick Sullivan，47岁，是一名教师
我还清楚地记得是怎样发生的。我那段时间的工作压力特别大，常常在夜里醒来，觉得我的脚出问题了。盖在我大脚趾上的床单就像是块砧板，真是疼痛难忍。
在我三十岁刚出头的时候，我并不知道为什么脚趾会这么痛。医生告诉我说是痛风，他说我的身体系统已经不能抵抗痛风了，这和饮食没关系，所以他并没有给我任何的饮食建议。
痛风是那些“看起来没什么”的疾病之一，即使痛风可能会致残。我第一次不得不使用拐杖走路的时候，我才明白痛风有多严重。首先我尝试了顺势疗法，我不懂这和服药有什么区别。现在我开始每天服用痛风平了，一个月大概会花费4.5英镑。
我现在每天服用400mg的药物，并开始试着降低剂量。没有谁想一直服药，但是如果我完全停止服药的话，那么我就是在拿自己的生命去冒险。
对我来说，痛风发作的玉照就是左脚的大脚趾刺痛。炎热天气中，或者是宿醉后，又或者是在一趟长途航班后，痛风都可能会发作。
不论我什么时候出过，我都记得带上我的药，就像是记得出门要关煤气一样。有的时候，我怀疑如果自己在亚马逊地带，恰好又忘了带药该怎么办，但这也只是一种傻傻的担心而已。
最讽刺的就是，我完全符合传统意义上来说痛风风险高的人的特点。我很馋，又喜欢喝酒，我很喜欢吃野味，尤其是山鸡和鹧鸪。但是我的哥哥也患中风了。他住在加利福尼亚，每天晚上九点钟就上床睡觉，每天早上会去海滩上锻炼，几乎不喝酒。但是他患痛风的时间比我还早。
Andy Pease，60岁，退休公务员
我大约是在30的时候患上了痛风。起初，是右脚的大脚趾，但是每天晚上，左脚也开始痛了。那种疼痛真是难以形容。
我的脚趾又肿又烫。我知道这是痛风，因为我在动画片里面看过，一个患痛风的老人把他的脚举得高高的，上面还绑了一个巨大的绷带。30岁的时候我身体很健康，正是适合做体力工作的时候，但是我发现我不能走了。
我是个典型的男人，不太喜欢去看医生，但是我别无选择，我打了一个出租车，摇摇晃晃地走到一生的办公室。他一看见我就说：“你患痛风了。不要吃草莓或者是大黄。”我清清楚楚的记得他说过的每一个字。
他给我开了一种非甾体类抗炎药物，服药几天后开始见效。问题是，这种止痛药对肾脏的毒性是非常大的。自从我被诊断为痛风以后，我的健康状况就越来越差。我不得不提前退休，现在正等待做肾移植手术，我以前身体真的很健康，但是现在完全不行了，我连30码都走不了，这真的让我很没有信心。
我有时候还是会吃草莓和大黄，但是并没有发现饮食和通风之间有什么联系。在过去12年里，我滴酒未沾，所以不可能是饮酒导致的痛风。
现在我开始服用痛风平了，距离上一次痛风发作已经9个月了。但还是会常常阵痛。
通常是夜间开始痛，我被痛醒了之后，就会喝很多很多的水——我的饮水量都是以品脱来计算的。我常常能够通过大量饮水来阻止痛风的全面爆发。
痛风真的非常痛苦，我觉得每个人都应该了解这一点，这非常重要。
