室友是一枚妥妥的吃货,最近赶上618大促,她每天在网上淘各种好吃的,忙得不亦乐乎。作为室友,我跟着也没少沾光,经常被“投喂”各种美食。即使最近正在减肥,贴心的室友也给我送来各种低卡零食,解馋不担心长胖。

好吃不怕胖的低卡零食来咯(被室友种草5款低卡零食)(1)

天气炎热,应该有很多姐妹和我一样每天在和身上的肥肉“斗争”。今天给大家分享5款被室友种草的低卡零食,看看有你喜欢的吗?

1、三川归黑豆浆粉

很多姐妹一到减肥期就选择不吃早饭,或者晚上饿得睡不着,只靠喝水充饥。这样不仅很难瘦,对身体也不好,可以囤一些三川归黑豆浆粉,营养好喝还不担心长胖。

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而且,三川归黑豆浆粉的配料表十分干净,只有黑豆和黑米两种谷物,营养价值丰富热量还低,“双黑组合”的搭配让营养和口感都翻倍。而且用麦芽糖醇调味,保证口感更加低卡,喝着没负担。

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定量包装的三川归黑豆浆粉,一次喝一袋,不用担心超量。豆浆的粉质很细腻,冲泡简单不易结块,喝起来非常丝滑,口感纯正香浓。尤其是想喝奶茶的时候先泡杯豆浆,太满足,喝奶茶说拜拜。

2、魔芋蛋糕

魔芋蛋糕是最近非常火的美食,众所周知魔芋的热量非常低,非常适合在体重管理期吃。用它做成的蛋糕,虽不是淀粉,口感却相差无几,嘴馋又怕胖的小伙伴日常必备零食。

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魔芋蛋糕中没有任何淀粉食材,采用魔芋粉和代糖制作,一块蛋糕的热量仅相当于半个苹果。样子和古早蛋糕很像,表面金黄内层松软,整体口感非常轻盈。

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每块蛋糕都是独立包装,方便随身携带。在办公室当零食,或在家当作早餐的主食都很方便。入口绵密松软,大大满足想吃蛋糕的心,解馋又饱腹,吃起来毫无负担。

3、黑松露芝麻片

黑芝麻油脂那么高,也算低卡吗?其实人体需要全面的膳食营养,适当地补充优质油脂对身体益处多多。吃黑松露芝麻片刚好合适,热量没有那么高,而且膳食营养丰富。

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关键是其中的黑芝麻经过九蒸九晒的工艺制作,已经最大程度上减轻油脂含量,还能促进吸收。搭配名贵的黑松露,营养更全面,烘烤后制成黑松露芝麻片,好吃又营养,还不担心长肉。

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烤制的黑松露芝麻片口感类似于饼干,酥酥脆脆,入口芝麻的香味醇厚浓郁,但是丝毫不油腻。独立小包装的芝麻片,每袋有两片,装在包里,想吃就吃,随时都能为身体补充营养。

4、手撕牛肉干

市面上的牛肉干或者牛肉颗粒大多数调料味很重,而且吃在嘴里面糊糊的,对于无肉不欢的人完全失去吃肉的快乐。那就来试试手撕牛肉干,好吃耐嚼,肉味十足,让你实现“吃肉自由”。

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原切的牛肉条经过腌制后,风干制作。很多风干牛肉肉质比较老,吃起来很费牙。牛肉干不干不柴,使劲一挤还能感受到里面的汁水。

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每根牛肉干都是独立包装,吃起来方便不脏手。入口是淡淡的咸辣味,上面没有附着过多的调料,口感比较清淡,不掩盖牛肉本身的香味,越嚼腥味越足,好吃到停不下来。

5、七度方益颜糕

没有女生是不爱甜品的,可是又担心变胖,每次看见喜欢的甜品内心都要经过一番挣扎“吃还是不吃?,不过七度方益颜糕就能满足大家的甜品梦,既能解馋还不担心长肉。

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而且,七度方益颜糕的主料是焖煮成熟的红豆泥,与玫瑰、花生等搭配。用木糖醇调味,降低热量。外层撒满火龙果的玫红色粉末,做成四四方方的糖果状小糕点。看起来甚是可爱,让人食欲大开。

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粉嘟嘟的七度方益颜糕,一口一块,入口是清爽的果香,糯叽叽得很有嚼劲。红豆泥细腻绵密,与玫瑰和花生的香味融合,香甜软糯不腻口。想吃甜品的时候来几块,缓解嘴巴寂寞,还能补充营养,简直不能再好。

体重管理是一个长期坚持的过程,不吃东西的方式不可取。我们可以找一些低热量的美食。既能解馋还能补充营养,开开心心的变瘦变漂亮。

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