胎动是上苍赐给宝妈们的一份独特礼物，为此可以让宝妈真真实实的感觉到小生命的存在，在孕期不感到孤单。小宝宝早在孕7-8周间，就可以在B超下看到轻微的活动，但是这个轻微的活动不能有效冲击宫壁，从而不能被宝妈所感觉到。
但是随着胎儿的不断发育生长，宝宝的肢体会变得强有力，此时宝宝的胎动幅度也会大起来，进而冲动羊水，冲击宫壁，被宝妈们感知。大部分宝妈会在孕18-20周以后开始感觉到胎动，有些宝妈会敏感点在16周左右就可以感觉到胎动了，有些宝妈则比较不敏感，到了24周还没有感觉胎动，在临床上我甚至碰到过一个宝妈，到了预产期还没有胎动，估计这一胎是不会感到胎动了。所以当了该有的孕周，没有出现胎动，宝妈们不用特别紧张，如果确实紧张，可以做个B超，如果B超提示胎儿正常，那么就随它去吧。
那么问题来了，没有胎动就提示胎儿没有活动吗，回答是否定的，有胎动提示胎儿在活动，但有胎儿活动并不一定能被宝妈感知道胎动。也就是讲没胎动不等于宝宝没有动，很简单的一个例子，在四维下明显宝宝动的很欢，可是宝妈自己就是没有感觉到。这估计就是命吧，对胎动的敏感性太低，这类人不是一个两个的数量，而是很多个，或许宝妈你就是其中的一员。
对于很多初产妇，也没有什么经历，当然也不知道胎动是什么感觉，有些宝妈甚至已经感觉到胎动了，可是潜意识里还是迷糊的，只有当反复出现时，才会反过头来，哦原来那就是胎动呀。胎动刚开始的时候是很微弱的，就像蝴蝶振动的翅膀，隐隐约约的，随着孕周增加，慢慢增强，可以变现为小鱼游动感，类似肠蠕动，肠胀气等感觉。越到后来，胎儿会动的越厉害，甚至会变成混世魔王，在里面拆家，有些宝妈有时还会在睡眠中被其吵醒，有苦不能说呀。
胎动不仅是一份礼物，更是一件监测胎儿安危的重器，研究提示胎动减少或消失提示胎儿不良风险增加，如果宝妈们不明白，简单点讲就是缺氧时胎动会减少，甚至消失。至于有些科普讲的胎动频繁越是胎儿缺氧，简直是胡说八道，听过就行了。所以胎动数胎动至关重要，那么几周开始自数胎动呢，怀孕20周，怀孕24周，还是怀孕28周，作为一个产科医生建议28周以后，毕竟在我国28周以后胎儿的存活才明显提高，所以选择28周这个点，如果你在24周数出来胎动减少，及时发现胎儿缺氧了，也没有用，正常胎儿24周的存活就很低，更何况缺了氧的24周胎儿。
知道了何时开始自数胎动，接下来就是怎么数的问题了，怎么数，估计这个需要人教的，不教怎么会数呢，其实也简单，早中晚，分三次数，每次一小时，每天多数。正常情况下每小时在3-5次，看到这里，我自己也懵了，如果40周生产的话，那么需要数84天，连续84天来计算胎动，这个不靠谱，可是就是有几个，不是很多宝妈坚持了下来，但是相比那些偷懒的宝妈还是少之又少。可以肯定的是很多宝妈根本没有数胎动，不是不想数，也不是对宝宝 不负责，只是太难了，谁坚持的了呀。我一般性教大家数胎动就是跟以往做个对比，差不多就行，或是有时间，连续数个2小时，不管你坐着，躺着，都行，当大于10次就可以停止。
胎动也是有规则的，晚上最多，下午次之，上午最少，如果胎动较前明显减少或胎动消失，需要即刻就诊，排除胎儿窘迫，也就是讲胎动减少不一定胎儿缺氧，但是自数胎动确实可以下降胎儿不良结局的发生。当胎动小于3次/小时或胎动减少，宝妈们一定要引起重视，毕竟每年都有很多宝宝胎死宫内。
总结，胎动一般起始于18-20周，具体根据个人敏感性出现时间有差错，胎动也是一种监测胎儿安危的手段，一般28周以后开始自数胎动，当发现胎动减少或消失，需要及时就诊，排除胎儿是否缺氧表现。虽然自数胎动很麻烦，宝妈们可以试着用每天连续自数胎动两小时的方法，或对比既往的胎动数，来了解胎儿安危，这个不错的，省时省力。孕育胎儿不容易，所以不能掉以轻心，祝好孕。
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