产后康复哪些项目是免费的(花3万元做产后康复)(1)

原创 | 孕事

一生完宝宝,各类洗脑的产后修复广告就疯狂出现在妈妈们身边。

月子中心在宣传,美容院在宣传,微商也在宣传。

骨盆修复就是被吹捧得最火的一个项目。

商家宣传:做好骨盆修复,妈妈臀变蜜桃臀!

产后康复哪些项目是免费的(花3万元做产后康复)(2)

不做骨盆修复,小心宫寒、妇科炎症、阴道松弛找上门!

不做骨盆修复,会腰部臃肿、臀部变宽、腰酸背疼!

但骨盆修复真有宣传得如此神奇吗?答案是:未必!

前阵子,@南方都市报 就报道了一则新闻,广州一名25岁的妈妈戴女士,生完二胎后,她就花了38000元入住了一家月子中心。

在坐月子期间,因为腰痛,戴女士购买了产后康复的套餐,其中就有骨盆修复。

之后月子会所请来了一个产后康复师,给戴女士做了骨盆修复和按压正骨,期间徒手按摩了20分钟。

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可做完后,戴女士的腰痛没有缓解,反而腰痛、骨盆痛日渐加剧,慢慢的腰都直不起来,双下肢无力不能行走,只能躺在床上。

本想通过骨盆修复来缓解腰痛,谁知缓解不成,反遭罪。

在新闻曝出后,就有医生发出提醒:所谓的“骨盆松弛”,一般会在产后随着与怀孕相关的生理激素逐渐下降而自然恢复。

通过挤压骨头、绑绷带、机器按压等手法来做修复都是不可取的,严格来讲,医疗上并没有“骨盆修复”的说法!

“一次骨盆修复后,我疼到跪地换尿布!”

因为商家的宣传,紧紧抓住了产后妈妈敏感的心理,妈妈臀、妇科病、变老......

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所以,对于骨盆修复,很多妈妈是非常容易就掉坑。

但骨盆修复不仅没用,手法不当还会导致肌肉或者韧带损伤,给妈妈们带来巨大的疼痛,这样的例子经常被报道。

2020年7月

上海30岁的产后妈妈闻女士,花了3.4万元做了3次骨盆修复后,却被查出腰椎骨质增生以及椎间盘突出版变形,这让她备受煎熬。

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在修复期间,是一名男士做的,对方说女的力量不够,于是,三次修复期间,都是一名男士操作的,每次推加挤压,足足两小时。

2019年12月

佛山一名产后妈妈黄女士在月子中心体验了骨盆闭合,当时的她,是在月子中心的护士朋友圈看到的,里面宣传称一次骨盆闭合可缩2-8公分,无效退款。

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可就在按摩后,黄女士的的疼痛不减反增,到医院诊断结果是筋膜炎,这让她疼到卧床不起,换尿布都得跪在地上。

2022年3月

安徽淮南的李女士,因为产后腰痛去到美容院,对方称她骨盆问题严重,要做修复。

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做骨盆修复两个月后,李女士腰痛没得到缓解,反而疼痛加剧坐卧难安,行走站立都受影响。

市面的骨盆修复广告,宣传起来简直就是产后妈妈的“救命草”。

但上面的案例告诉我们:错误的进行骨盆修复,不仅没用还伤身!

被吹上天的骨盆修复,在正规医院很少听到!

因为它真的没必要!

为什么那么多妈妈会选择做骨盆修复,大都是因为产后胯变宽,屁股变大,想通过骨盆修复来改善一下。

但产后的骨盆变宽是完全正常的,这个正常的变化,会随着时间推移而改善,不需要人为干预。

我们先了解一下产后为何会出现胯变宽,屁股变大的情况。

经历过怀孕分娩,妈妈们的骨盆是一定会变宽的。

要想让宝宝顺利的出生,妈妈的骨盆就得拓宽道路:

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在孕前,女性的耻骨联合部位是有缝隙的,这个缝隙大约是 4mm—6mm,两块骨头之间靠韧带相连,这个距离是不够宝宝出生的。

怀孕后,在激素的作用下,韧带会变得松弛,缝隙在原有基础上会增加2mm—3mm,以便宝宝顺利娩出,所以生完宝宝后,妈妈的胯都会变得比之前稍宽。

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不过妈妈们不必为此焦虑,因为耻骨联合变宽一般会在产后6个月的时间内,自己逐渐恢复到原来的状态,并不需要采取特殊的手段来干预。

这也是为什么商家都会宣传:产后半年是缩骨盆的黄金关键期,因为产后半年左右,耻骨联合变宽自己就能恢复到原来的状态。

在这恢复期,如果盲目的进行按压,徒手很可能导致错位、肌肉拉伤,仪器的暴力挤压,更是可能会导致骨折。

以下这些专坑产后妈妈的骨盆修复方法,千万别信!

先重点提醒妈妈们:产后身体有问题要修复,一定要去正规医院,今年的315就被曝出很多美体中心非法行李。

千万别被当成了小白鼠。

在产后,轻微的一些问题不需要去美体中心,严重的去美体中心也没用。

以下几种常见的骨盆修复方法,大家千万别信:

①徒手骨盆闭合

徒手就是用力按压,无论是谁,也不分什么情况,直接一套手法,如图。

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这样的蛮力按压,很可能造成肌肉及韧带受损。

②仪器骨盆闭合

仪器听上去要厉害一些,但也只是从用手变成了髋骨仪、盆骨仪操作,原理也是挤。

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仪器比徒手操作更难控制,力道要更大一些,不仅容易造成损伤,还可能把你本来正常的耻骨联合给按出错位,更严重的,还可以导致骨折。

③热敷、涂药

这个不推不挤的方法,是不是就会安全有效一些呢?当然不是!

作用在皮肤上的东西,最多作用于表皮,怎么可能作用到骨盆部位,让耻骨联合闭合...这不搞笑嘛!

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更可怕的是,那些号称为资深修复师的专业人士,很可能只是从网上速成班学出来的。

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所以妈妈们,产后修复确实很重要,但一定要去对地方找对人,身体有问题一定是找专业的医生!

骨盆修复,只有这一类妈妈需要做!

市面上的骨盆修复,大多数妈妈是不需要做的。

在怀孕分娩后,妈妈的骨盆确实是会发生一些变化,因为耻骨联合部位变宽,妈妈的胯都会变得比之前稍宽。

这种变化一般在产后6个月左右会逐渐恢复,加以适当运动会恢复到和产前一样的状态。

妈妈们只要记住:轻微的耻骨联合分离不需要人为干预,需要干预的也必须要到医院、在专业医生的指导下治疗,绝不是找个技师徒手按两下就能解决的。

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如果耻骨联合分离严重,比如:

①耻骨联合分离超过10mm,影响走路,腰背部、腹股沟区疼痛加重。

②耻骨联合或骶骼关节出现疼痛难忍,活动、翻身时加重,影响正常活动。

出现这两种严重的情况,直接去正规医院骨科进行检查与治疗,千万别盲信市面上的骨盆修复项目。

重视产后42天的康复检查,医生会结合分离情况进行评估,并给到正确的治疗!

希望每个妈妈都能不走弯路,正确安全的做好产后康复!

参考资料

https://flo.health/being-a-mom/recovering-from-birth/postpartum-problems/what-happens-to-your-vagina-after-birth

《丁香妈妈—「骨盆修复」行业真相:一场营销至上的骗局》

产后康复哪些项目是免费的(花3万元做产后康复)(16)

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