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各位朋友大家好，这里是营养学老师杨青一的《青说健康》课堂---每日健康小贴士！
今日话题导读：西芹汁究竟能不能降血压、调节内分泌呢？
听众问题
“杨老师您好，我们单位现在流行西芹汁，说西芹汁对身体非常有好处，它可以降低血压、调节内分泌等，是这样吗？
杨老师解答：
可以很明确的是西芹属于大寒类食物，饮用西芹汁对于降低血压确实有一定作用，但是会造成身体严重寒凉。
如果你是寒凉体质，则绝对不能喝。如果你属于热性体质，血压又偏高，可以适当喝一点，但是若出现身体不舒服的情况，也需要马上停下来。
所以建议想要喝西芹汁的听众，一定要先衡量自己的身体体质。另外，西芹汁也并非像传说中的有多么大的好处，它只是对于降低血压有一定调节作用而已，每个人需要根据自己的体质确定到底能不能喝。
感谢大家的阅读收听，如果您有所收获，请大家将今天的健康知识分享给您的家人和身边的朋友，让更多的人学习健康知识，分享健康，分享幸福，谢谢大家！
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