夏季瓜果丰盛，饭吃的少了，水果吃的更多了。不少人芒果、菠萝、桃子过敏，明明很想吃，吃了又难受，怎么办呢?只要你不是一接触就过敏的那种，没关系，小编教你健康的吃法，学会之后就不用担心过敏了哦!
桃子：
桃子外皮有毛，没有清洗干净直接吃过敏。具体的表现为，嘴角发红、蜕皮、瘙痒等，严重者会在口周以及耳朵和颈部出现大片的红斑，带有轻微的水肿。如果您有以上表现，那么在吃桃子的时候要用少许食用碱浸泡在清水里三分钟，这样毛毛会洗的更加刚进。注意，既然过敏，手也要注意，不然手背会痒，最好带着手套。
芒果：
芒果过敏具体体现在嘴唇和扫棒子周围红斑、疱疹，有的会疼痛、红肿。如果比较严重还是不要吃，如果是轻微的，比如像小编这样，吃多了腮帮子特别痒的就不要直接啃，要用到切开，然后划成一粒粒，一次不要吃太多。还有不要吃没有成熟的，没成熟的更容易过敏，吃完记得洗手，手上粘了芒果汁不要直接擦脸、搓手臂。
菠萝：
菠萝过敏容易得荨麻疹、皮肤瘙痒以及口舌发麻和多汗。所以过敏人群不要吃。当然，非过敏体质的有时候吃太多以及处理不当也会有轻微的过敏反应。吃菠萝一定要在盐水里浸泡5分钟左右再吃，这样不容易过敏哦!
杨桃：
杨桃虽然营养价值挺高，但是不宜多吃，每次不得超过100克。肾功能不好的人群不宜吃，会过敏，严重者危及性命。杨桃有毒，普通人群也要控制食量，吃之前也要在盐水里泡一泡。
杨梅：
有人说，杨梅要带核吃，其实，杨梅的果核不宜被消化，还会割伤肠道，对患有胃溃疡以及肠胃炎患者来说非常危险，所以要去核。
进口水果：
部分进口水果为了长久的保险，会使用保鲜剂处理，部分保鲜剂使用量还会比较多，所以最好是吃当季水果，如果买了进口的，记得洗干净在吃哦!
关于水果我们就说到这里哦!水果的吃法有很多，像苹果香蕉可以做成拔丝的，如果您想要学习记得点击关注我们。美食的教学视频我们每周都分享很多哦!
,
