作者：针灸特需 黄泓文
棘手问题一大堆要处理，感觉头就像东海里的水，左晃过来、右倒过去，心神怎么也定不下来，好像和你较劲一般，越想集中却越集中不了，反而愈加烦躁。白领上班族中相信不少人有这样的经历，即使是休息、睡觉也往往翻来覆去，难以入睡。真恨不得此时能有一根定海神针，能够定住自己的心神。其实，穴位中就有这么一根定海神针——百会穴。
百会穴，隶属于督脉，位于头顶部前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处，摸上去有一个凹陷。正如穴位的名字一样，它是各条经脉相交汇的位置，也是人体的最高点，就像拎手一样，提领着全身阳气；也像是一定盖帽，镇摄着全身的心神，具有良好的缓解压力、调节思虑神伤导致的心烦意乱作用。闭目慢慢地揉按此穴，会逐渐感觉到局部酸胀感，随着酸胀感的产生扩散，头痛、精神的不集中、烦躁等情绪会随之慢慢消散。不仅如此，常按百会穴，还能够聪耳明目，延缓老年人健忘的进程。
在针灸治疗过程中，也会经常使用到百会穴，来治疗头痛、失眠、中风等各类病证。这里需要提醒大家的是：由于头部毛细血管血运丰富，又是在人视力范围之外，因此在起针后，常常会出血或是有延迟出血的情况，这时候患者及家属需要留心注意，在起针后要对头部用棉球多按压一会，防止延迟出血的情况发生。
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