在宝宝半岁多的时候，很多宝宝都开始给宝宝加入辅食。虽然宝宝在出生的时候，都是以母乳为主食，但是到后面就需要进食一些辅食啦。那么宝妈妈要选择哪些宝宝能吃，但是又益智的辅食呢?快来看看下面这三物吧!吃多说不定智商都可以赶超爱因斯坦呢?
第一、鸡蛋
在宝宝差不多6个月大的时候，宝妈妈给宝宝的辅食中可以加鸡蛋啦。宝宝吃鸡蛋，可以提高记忆力哦。这个因为鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂，当卵磷脂被酶分解后，就可以生产出丰富的乙酰胆碱，会融入血液到达脑部组织，增加脑部记忆能力。但是丹七君要提个醒，6个月大的宝宝吃鸡蛋只能吃蛋黄，不能吃蛋白。蛋白建议1岁以后再开始食用。
第二、牛奶
鱼肉含有丰富的蛋白质和钙，对大脑还有促进细胞活动作用。当宝宝6个月大的时候，宝妈妈的辅食可添加鱼啦。宝妈妈可以煮一些鱼汤给宝宝们，让宝宝的营养全面，益智成长。
其实在宝宝差不多一岁的时候，宝妈妈可以给宝宝加入大豆粉作为辅食，当宝宝2岁的时候，就可以给宝宝进食核桃粉和芝麻粉。以上这些食物就是益智食物，但是宝宝爱吃也不宜吃多，要适当食用哦!
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