之前有个小伙伴私信问我，膝关节做完手术挺长时间，为什么关节看起来还是比较肿？怎么消肿呢？
实际上膝关节做完手术，很多人看自己膝关节都会显得有点肿，肿胀主要是这几个原因。
一、炎性反应
所有人做完手术之后，无论说本身手术的创伤，还是当时受伤的创伤，实际上对关节都是容易产生炎性反应，静脉、毛细血管破坏导致的静脉回流不畅。所以关节就会的确有一些肿。有的时候关节内也会有一些积液，包括术前 术后都有可能会有一些积液的，所以关节的确是肿的。
这种情况需要向医生咨询是否感染了，还是普通的发炎，接着遵循医嘱，保持良好的休息，配合冰敷一般情况下可以消肿。
医学小常识——先消肿再手术
一般情况，当我们受伤后，关节处肿胀也不能手术。必须消肿了才可以，因为手术会加重肿胀，而且肿胀太明显，无论是伤口缝合，或者缝合后皮肤张力会比较大，容易导致伤口不愈合，皮肤坏死等。例如前段时间NBA球星汤普森在6月14日受伤，一周过去了，还没有进行手术就是因为前交叉韧带撕裂的手术有固定的流程，球员们通常是等到完全消肿后再动刀。
二、创伤导致滑膜增生
做完手术之后的关节还有创伤的，所以多少都会有一些关节的滑膜增生的表现。正常情况下，滑膜分泌液体来润滑关节，但是如果出现了滑膜炎，这个时候滑膜会出现增生，分泌量增大，形成关节积液。
滑膜增生一般来说不会很短期就消退，快的话可能三个月左右，慢的话也有半年左右的时间，这个不用特殊处理，慢慢随着时间慢慢就消退了。
三、股四头肌萎缩第三个原因是比较典型的，很多膝关节做完手术的人，由于缺少运动，股四头肌很快就出现一个萎缩，表现就是股四头肌这块有一个凹陷，膝关节就显得稍微高一点，显的关节是肿的，这是视觉上的误区。
针对第三点，我们就要大量进行膝关节的肌力练习，就可以解决了。
四、如何有效消肿呢？1、抬高肢体，最好让创口部位的水平位置等于，甚至高于心脏。可以加速血液循环，促进伤口愈合。
2、非手术创口部位加强活动，促进循环。如果过于疼痛，则停止休息。
3、包扎不能过紧，要松紧适度。压力绷带能够限制毛细血管的出血量，也有助于控制受伤区域的炎症。
4、局部冷敷，不要热敷。每天冰敷15~20分钟，每天4次。后期腿部练习角度时，每次锻炼后必须冰敷消肿。
5、药物（全身 局部）。注意：药物一定要在医生指导下用，不能自己擅自使用。防止引起不适。
6、学会使用拐杖。使用拐杖走路可以降低负重，降低疼痛。
最后
随着时间的推移，进行正常的康复训练、肌力训练，肿胀的情况也就慢慢得到缓解了。如果肿胀通过冰敷或者各种理疗还是不好，包括组织间隙的肿胀或者液体性肿胀，长期存在不消退的，这个时候就要去找医生复查，看看肿胀的原因到底是什么。
今天跟大家聊的，就是关于膝关节术后看起来比较肿的这个问题，也欢迎大家有什么其他的问题，在评论区留言，我会为大家一一解答，谢谢！
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