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艾草生姜泡脚每天都可以吗?生姜艾草泡脚好处多

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在我的记忆中,我最难熬的就是冬天,因为一到冬天,我手脚冰凉,怕冷。

在寒冬即将来临的时候,我就开始着手准备过冬的衣服。比如:毛衣,羽绒服,毛皮靴等等,即便是这样厚厚的装备,我也是一个冬天都在围着火炉转。

晚上睡觉更不用说了,盖几床被子都觉得不暖和,所以冬天是我最难熬的日子。

最近几年,我工作轻松了。

一到冬天,我就坚持每天晚上用热水泡脚。泡上20多分钟,直到后背微微发汗就可以了。

我每隔一天还用艾草熬煮生姜泡脚。因为艾草熬生姜泡脚不易每天泡,所以只能隔一天泡一次。

泡热水脚加上每天练习瑜伽,我的身体素质一天比一天好。

现在冬天,我再也不怕冷了,手脚暖暖的,冬天也不难熬了。

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