燕窝性平，可以搭配各种食材，不会与其他食物产生不良反应。燕窝搭配上讲究“以清配清，以柔配柔”，所以吃燕窝期间最好是忌口辛辣、油腻之物，平时如果有抽烟习惯也要尽量不抽或少抽。
另外，由于燕窝富含蛋白质，不宜与酸性食物同食，以免破坏燕窝的营养成分。茶中含有单宁酸，吃燕窝时建议不要饮茶，喝咖啡是可以的。
有的人感冒期间想吃燕窝滋补身体，我们也是不建议的，因为感冒期间人体免疫功能和消化功能都受到影响，吃燕窝的吸收效果其实是比较差的。如果还伴有发热症状，就更要先暂停食用燕窝等补品，否则会影响感冒外邪的疏散驱除，甚至延缓恢复进程。等感冒好了之后，再在平时通过吃燕窝等补品调理身体，增强免疫力和抵抗力，以后自然也就不容易得感冒了。如果只有咳嗽，没有其他感冒症状是可以吃燕窝的，正好能发挥燕窝滋阴润燥、润肺止咳的效用。
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