准妈妈在怀孕以后因为会有很多的事情发生，所以她们都会特别的小心，也会很认真的定期到医院检查，并且对每一张检查报告都会仔细的研究。
怀孕满34周了，小李姑娘看到检查报告以后，发现羊水的指数只有7.5，太少了，她一下子紧张起来，感觉都快要哭了，急忙的问医生这有关系吗？那小编就来告诉她一些这方面的知识吧！
怀孕妈妈羊水的多少对小孩儿来说是非常重要的，因为如果太多或者太少都会对小孩的健康有副作用，如果太少的话对小孩儿的影响会比较大些。
医院里一般采用两种办法来检查羊水的多少，也就是测定羊水最大有多深，这个数值应该在3厘米到8厘米左右。如果比这个范围的最小值还小，那就说明羊水有点少了。如果是小于两厘米的话，那就太少了。
第二种方法就是测指数，这个正常范围在5厘米到18厘米，如果小于8cm，那就是偏少了。小于5cm就是过少的现象。如果是比24cm还大的话，就是太多了，8cm到24cm之间是羊水有点多而不至于太多。
羊水太少的原因可能是因为小孩儿发育不正常，妈妈或者是子宫内发育太慢等等。小李姑娘只是有点偏少，也不应该太紧张。因为羊水就是小孩儿的尿液，也有可能是小孩尿尿以后会多一点。
那应该怎么算这是个指数呢？这是医生判断羊水量多少的一个重要数值信息，是通过b超测定的。具体的测量方法是将是子宫分为四部分。分别测每一部分羊水的多少和最大深度。然后把他们加起来，求它们的和。
一般情况下，它的大小对于每个人来说是不一样的，一般是伴随着妊娠时间的增加而增加的。在36到38周的时候这个数值最大，如果过了预计生产的时间就会明显的减少。
在羊水太少的状态下，怎么增加羊水呢？
最好的方式就是要闲着就喝水。因为这样的话体内的水就多了，羊水也会增多。一般建议怀孕的妈妈一天要喝八杯到十杯水，或者是多喝点豆浆或者是粥，这种有营养的汤汤水水也可以使它含量增多。可以喝点鸡汤等来补充身体里水的含量，但是如果是多喝水的话效果不是很明显，为了安慰自己，多喝点儿吧。
如果血糖不是很高的话，还可以吃一点含有非常多水的蔬菜或者水果。这样可使身体里的水多一点，从而使羊水也同时增加。吃一些水较多水果和蔬菜，不仅仅是能保证身体里的水分充足。还能为身体补充一些需要的营养。
如果真的是羊水太少的话，不能让他继续这样下去。如果让他继续这样的话，会影响小孩儿的安全。小孩还没有成熟，如果喝水没有办法补上来的话，也可以往子宫内注入水。当然这应该听取医生的建议，不能自己盲目的治疗或者是吃一些自己感觉有用的食物。因为那样可能会增加反作用，这样可就不好了。
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