睡到半夜，孩子突然发烧，拿体温计一测，38.5℃。张婧赶紧给孩子贴上退热贴，准备再弄点退烧药，以防烧得更厉害。
正要去拿药，就听见孩子开始咳嗽，还没等她抱起来，剧咳三声随之吐奶了。小衣服、尿垫、小被子都是呕吐物，浓烈的奶腥味在孩子的“哇哇”大哭中弥漫开来。
先生被吵醒了，看着眼前脏乱的床褥、发烧哭闹的孩子，忍不住抱怨和嫌弃：“你刚才怎么不赶紧抱他下床，吐了一床？让人怎么睡，我明天还要出差呐！”
安抚惊慌的孩子、换衣服、喂水喂药、换洗床单被褥……冷冷冬夜里，折腾了一个多小时才结束，此时已是凌晨四点半。
可孩子一躺下又咳，一咳就要吐奶，张婧无奈只能整夜抱着睡。天终于亮了，拖着疲惫的身子一面打电话跟上司请假，一面抱着娃打车直奔医院，在焦虑的看病人潮中开启就医大作战。
“照顾孩子一宿，我也着凉了。”正值腰酸背痛、头晕脑胀的时候，接到婆婆的电话，老人除了问孩子病情，更多的是责怪她给孩子少穿了、吹风了，才导致感冒的。想起早上先生出门找不着领带还埋怨她，张婧的泪水夺眶而出。
原来，击垮一个老母亲，只需要孩子的一场感冒！
记得网上之前有一个很热的话题是：“当妈后，你最崩溃的时刻，是什么时候？”
十有八九的妈妈回答都是“孩子生病的时候！”
1 孩子生病了，都是妈妈的事“你的精子，我的卵子”生孩子是两个人的事，育儿理应要两个人分担，但是孩子生病了，却都成了妈妈一个人的事。调查数据显示，中国有91.1%的女性承担了一半、大部分、甚至全部照料孩子的责任。
有人总结中国女性的四大悲剧：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。/ 网络图片
“你是孩子的妈，应该你请假”、“我要工作，很忙的”成为很多爸爸每次推脱带娃的充分理由。而妈妈们，遇上孩子生病，工作再忙、就算被扣奖金薪水，也要厚着脸皮跟领导请假；即使身体不舒服，也要带病照顾宝宝，夜起冲奶粉、换尿布。
在输液室，身材弱小的妈妈变成了“大力士”，前面背着二十多斤的娃，右手高举着点滴，左手还挽着一大袋婴儿用品，一边踱着小碎步，一边嘴里哼着曲哄娃。
人满为患的儿科门诊，妈妈一个人带娃看病不容易。/ 作者摄
回到家里，也不得安宁。“照顾生病的孩子简直是奴才般的体验！”接送大宝照顾小宝，刘莉莉是一名普通的全职妈妈。她说，生病中的孩子，特别粘人，成天像树袋熊一样挂在妈妈身上；也特别不听话，不肯吃饭、不肯吃药、不让妈妈洗澡、想要吃饼干、吵着买新玩具……动不动就撒泼打滚。
“我骂也不是，打又心疼，谁让孩子病着呢！”刘莉莉感叹，孩子生一次病，就是当妈的历劫一次，量体温、医院排队挂号、抽血打针、喂药、喂饭、洗澡……每一项都能累到怀疑人生。
在北上广，带娃看病就像一场战斗，光一个挂号排队足以累到怀疑人生。/ 作者摄
小孩由于生长发育不完善，容易受到病毒、细菌等致病菌的侵袭，而且起病急、病情变化很快，如小儿感冒，很快会演变成支气管炎，甚至是肺炎。加之，孩子年幼不能准确描述病情，家长必须密切观察，随时注意孩子病情的细微变化。
育儿是一门学问，照顾生病的孩子，饮食起居有更多讲究，必须清淡饮食，勤洗手，少去人多的地方，家里注意开窗通风，在这条大原则上根据孩子的体质进行喂养。
女人也不是天生会当妈，妈妈也是普通人，都是从“别人家的女儿”学习成长为“孩子的妈”。爸爸显然没能跟上脚步，不愿或不屑于学习育儿，张婧手机里的妈妈群里正集体吐糟爸爸是“猪队友”，拖后腿、没有父性。
芸儿妈：“我家那位心情好的时候会逗孩子玩，一生病就推给我，明明可以请假也不肯带去看医生。”
小辛妈：“家里就我一个人带娃，老公平时很忙，连宝宝住院的时候，也只有我自己。”
贝贝妈：“孩子病了这么久了，我家爸爸都不知道他女儿的病叫什么名字，吃什么药，雾化什么！”
晓东妈：“孩子重症肺炎住院，进过ICU，但老公不知道为什么还是意识不到这病的可怕。医生说他每天睡到医生查房叫醒，雾化、吃药都不按时给，都是等他睡醒了才给孩子吃。”
知乎网友吐槽。/ 知乎截图
2 孤立无援，来自原生家庭的伤害
孩子生病，妈妈指望不上爸爸帮忙，自我安慰“谁家没个两百斤的巨婴”也就忍下了。但身边人的苛责和不理解，常常把她们逼到崩溃发疯。
“以前我妈一个人带我们三个，都好好的，怎么你连一个孩子都带不好，老生病。”最该体谅妻子的丈夫，在生活中颐指气使，动不动就搬出自己的老妈。让他体验带三天娃，不出半天就开始想念上班。他们未能意识到，那一句句戳心窝的话，对妻子是一种语言暴力。
上班挣钱是辛苦，而带娃做家务则是另一种累！
《中国女性生活状况报告（2017）》显示，妻子以65%的压倒性占比成为家务活的主要承担者，这其中还不包括作
相对地，中国男性家务参与率世界倒数第四，仅高于日本，韩国，印度。/ 网易数读
“二宝因流感引起脑炎，昏睡无力，大夫一句确诊要做腰穿，心乱如麻，”孩子爸在外地出差，陪同汪雨萍一起上医院的孩子姥姥，不停地埋怨她给孩子穿少了才感冒、生病也不早点起床来医院……
“我也不是大夫，更没有先知的能力。”在孩子生病的时候，孤立无援，医院病床爆满住不进院，汪雨萍崩溃到抱着孩子在医院的电梯里大哭，给她安慰的反而是萍水相逢的路人。
大城市的儿科医疗资源紧张，孩子挂不上号、没有床位住不进院是常有的事。/ 作者摄
在日剧《坡道上的家》里，来帮忙带娃的婆婆，对媳妇水穗冷嘲热讽，抱怨孙女的发育不如别人家的孩子好，指责媳妇不会照顾孩子。
在水穗的婆婆眼里，儿子为家赚钱就是大过天，媳妇和孩子都需要靠儿子“寄生”。/ 《坡道上的家》截图
婆婆和亲妈曾经也是“丧偶式育儿”的受害者，为什么现在却成为这套体系的帮凶？
广东药科大学附属第一医院心理科主任医师皇甫丽分析说，在中国的传统观念里，一直是“男主外，女主内”，被原生家庭从小这样教育长大的爸爸们，骨子里想当然地认为照顾孩子就是女人一人的事。可女性从原来的男性依附体，到现在越来越独立，不乏挣钱能力比男人强的，这种丧偶式育儿必然引发她们的心理不平衡。
婆婆与媳妇更是两代人，育儿观念天差地别。不能说现在的妈妈矫情，而是育儿早已不是“添张嘴，加瓢水”养活就行，新时代对育儿有着高要求，不仅要身体健康，还要德智体全面发展。大城市看病就医也并非像基层医疗那样简单轻松，看个病耗上一天的功夫很正常。
医院随处可见，手里抱着娃、背着大包小袋来看病的妈妈。/ 作者摄
“给我一百万，也不生！以我现在的精力，生个老二，他（她）只有自生自灭的份儿了。”
张婧今年33岁，国家放开二胎政策以后，老人催他们趁年轻再生一个，老公也想要。可在育儿这条道上独行久了，有太多心酸，她坚决不生。
3 被育儿压垮的妈妈，得了抑郁症与日俱增的精神压力和不断哭闹的孩子，以及发育过程中的诸多问题，让妈妈们不堪重负。结果，一些妈妈把自己活成了怨妇，得了抑郁症，导致自杀伤子的悲剧。
《坡道上的家》中那位可怜的“恶魔母亲”安腾水穗，将自己8个月大的亲生女儿丢进浴缸，活活淹死。
《坡道上的家》截图
现实中有关妈妈自杀、带孩子自杀的报道也屡见不鲜。广西南宁25岁妈妈在与丈夫大吵后，带着孩子跳楼身亡；28岁的济南妈妈喝农药自杀，一同带走了8个月大的宝宝。
今年5月，福建一名28岁母亲携子自杀。/ 微博@央视网快看 截图
“我们有婚姻，有家庭，有孩子。但我们是世界上最孤独的一群人。”一句话道尽“丧偶式育儿”妈妈内心的悲凉。
在皇甫丽看来，那些充满抱怨的妈妈，她们背后的焦虑与无助未被爸爸们看到或引起重视。其实，家庭关系造成的抑郁症，很多时候就是从语言暴力开始的。
精神状况出了问题，并非一味靠“熬”就能过去。“长期睡眠不好，经常无缘无故发脾气，经常一个发呆、流泪等这些异常表现，很可能就是抑郁症的苗头。”她提醒，爸爸们一定要多关心妻子，很多时候，女性无非是想要伴侣的理解。
生个孩子只要一颗精子，育儿却要花精力才行，育儿需要爸爸的参与。/ 作者摄
身为独生子女的80后90后，对婚姻不愿将就，于是选择了离婚。“丧偶式育儿”正加速夫妻关系的破裂，令一个个小家庭走向坍塌。
数据显示，中国的离婚率逐年攀升，从2003年到2018年已连续15年上涨。民政部发布的《2018年民政事业发展统计公报》数据，其中2018年依法办理结婚登记为1013.9万对，同比下降4.6%；依法办理离婚登记446.1万对，比上年增长2.0%。
浙江离婚纠纷司法大数据表明：2018年全省5万起离婚案件中，排在第一位的离婚原因不是出轨不是家暴，而是“生活琐事”。缺乏沟通也是离婚的重要因素。
位高权重的达康书记办事雷厉风行，对妻子和女儿关心甚少，夫妻感情破裂，分居8年最终离婚。/ 《人民的名义
“丧偶式育儿”受害的不止妈妈，还有无辜的孩子。皇甫丽表示，长期缺失父爱，会对孩子人格产生不良影响，缺乏自信，做事瞻前顾后，没有锐气，女性化特点突出。还有数据显示，缺乏爸爸陪伴的孩子，容易学业不佳、青少年犯罪、婚姻失败。
4 “丧偶式育儿”的自我救赎“丧偶式育儿”往小的方面说是夫妻的日常琐事，往大的方面谈折射出来的是社会对女性的隐性歧视。一些未婚未育女性为避免步入后尘，通过婚前协议、生育协议来明确爸爸的责任，提前打好预防针。
为“丧偶式育儿”焦头烂额的妈妈们，如何救赎与解脱？39深呼吸走访发现，大部分妈妈像个无头苍蝇一样，在朋友圈吐槽发泄，跟闺蜜好友娘家倒苦水，只有少数人主动寻求专业的心理疏导。
家不是一个人的，同样育儿不是，家务活也不是。/ quanjing
皇甫丽直言，中国夫妻最缺乏的就是深入的沟通，家庭和婚姻需要用心经营。爸爸需要跟上时代的变化，走出传统定位，意识到父亲角色对妻儿的重要性，对妻子多一份体谅和换位思考。
在关爱女性、关爱妻子的呼声下，近年不少医院推出了分娩阵痛体验馆，堪称“准爸爸的第一课”。男士通过“分娩阵痛仪”体验到生娃的疼痛，去感受准妈妈十月怀胎的辛苦。
在分娩阵痛体验馆，这位准爸爸的表情痛到“无法呼吸”，直呼“疼得受不了”。/ 作者摄
育儿中的妈妈则需要改变沟通方式，越是抱怨，男人躲得越远，不如心平气和地理性交谈。如果做不到，可以寻求心理咨询、妇联、居委会等渠道的帮助，调节夫妻矛盾，做好育儿分工，排解压力。
“当焦虑压抑经自我调节还是无法缓解，应该求助心理医生。在门诊中通过心理疏导，不少妈妈明显减少了焦虑；对爸爸进行晓之以情、动之以理的开导，多半还是愿意分担育儿工作。”皇甫丽说，当爸爸参与育儿时，妈妈就要大胆放手，多鼓励，不要吝啬你的点赞，也不要经常拿自己的老公跟别人家的老公类比。
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育儿之于父母是一场修炼，关于孩子生病这件事，夫妻双方在思想上要重视，但又不能过度关注。平时多听育儿知识讲座，学习亲子关系课程，只要了解了孩子的成长特点和规律，就会懂得很多常识，可以打消很多不必要的焦虑。#清风计划##39健康超能团#
（应受访者要求，文中姓名除专家外均为化名）
指导专家：
广东药科大学附属第一医院心理科主任医师 皇甫丽
王媛对本文亦有贡献
参考资料:
[1].中国女人到底有多累？一组数据告诉你真相！,凯叔讲故事.
[2].2018年民政事业发展统计公报,中国民政部.
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