生活中，你是否有过这样的体验：上厕所蹲太久，猛地起来会感觉头晕，眼前发黑？如果有，要警惕这是直立性低血压发生前的征兆这些症状有时出现于特定的时间，比如早上起床时、排尿时、吃完饭后，或是最初服用某种药物后，今天小编就来聊一聊关于蹲久了头晕是低血压还是高血压?接下来我们就一起去研究一下吧!
蹲久了头晕是低血压还是高血压
生活中，你是否有过这样的体验：上厕所蹲太久，猛地起来会感觉头晕，眼前发黑？如果有，要警惕这是直立性低血压发生前的征兆。这些症状有时出现于特定的时间，比如早上起床时、排尿时、吃完饭后，或是最初服用某种药物后。
引起直立性低血压的原因主要有5个：原发性自主神经功能不全、药物因素（与钙通道阻滞剂、利尿药、受体阻滞剂等药物关系密切）、餐后直立性低血压（一般发生在早餐后，通常是在餐后2小时内，伴有晕厥或跌倒）、糖尿病、感染。
对大多数患者来说，直立性低血压的发生是短暂的，坐一会儿或躺一会儿即可缓解。当发现有人晕厥时，要让其平躺，并把头偏向一侧，避免舌头阻塞气道；或保持坐姿，并把头放在两腿之间，以保证脑部供血。
对老年人来说，用药和本身的基础疾病，是引发直立性低血压的因素之一。老年人直立性低血压的发生率为20%，75岁以上老年人的发病率更是高达30%，可能会导致跌倒、昏厥、伤残、中风等风险增加。如果老年人患有心脑血管病，建议在厕所和浴室地板上加上胶皮垫，卧室铺地毯，避免跌倒时引起碰伤。预防直立性低血压，要避免长时间站立及长期卧床，平时要注意加强腿部和腹部肌肉锻炼，注意戒烟、戒酒。（北京朝阳医院急诊科主治医师 刘鑫）
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