#联合国糖尿病日#今天是联合国糖尿病日，据统计，随着生活水平的提高，中国目前糖尿病的病人已经超过了一个亿在这么庞大的病人群里面，糖尿病和冠心病之间到底有没有联系？，今天小编就来聊一聊关于联合国糖尿病最新数据?接下来我们就一起去研究一下吧!
联合国糖尿病最新数据
#联合国糖尿病日#今天是联合国糖尿病日，据统计，随着生活水平的提高，中国目前糖尿病的病人已经超过了一个亿。在这么庞大的病人群里面，糖尿病和冠心病之间到底有没有联系？
我们发现，大概有50%左右的冠心病的病人，实际上是合并有糖尿病的，因此对这类的病人来说，第一个一定要注意好控制好血糖，第二个一定要在没有得糖尿病之前，就要调整后自己的生活饮食习惯，尽量规避产生糖尿病。
11月14日是联合国糖尿病日，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，约1.5亿人存在糖尿病高患病风险。
大家如今都知道，糖尿病与一些疾病以及不良的生活方式密切相关。有研究发现，年龄≥40岁，高血压、血脂异常、超重与肥胖、有糖尿病家族史等，都是糖尿病的高危因素。
作为一名心脏科医生，今天想和大家聊聊，糖尿病与心血管疾病的关系。
大量临床研究表明，糖代谢异常和心血管疾病关系密切，糖尿病患者更容易出现大血管问题。那么，糖尿病是如何引发的心脑血管疾病？“三高”患者又该如何进行健康管理呢？
值得注意的是，糖代谢异常本身就是心血管疾病的一个危险因素。大量研究发现，一旦患上糖尿病，患者的血管内膜就会出现损伤。血管内膜损伤后，血液中含有的血脂成分，尤其是胆固醇，就会通过损伤的血管内膜进入血管壁，在里面形成动脉粥样硬化的斑块。斑块越长越大，就会使血管出现狭窄甚至闭塞的状况，从而造成冠心病甚至心肌梗死发生。
同理，如果动脉粥样硬化的斑块在大脑的血管中出现，就会造成脑血管病，甚至脑卒中、脑出血。如果出现在外周血管，也就是肢体的血管中，就会引发肢体的缺血甚至坏死。
来自新华社的一篇报道指出，英国研究人员发布的一项研究显示，同时患有心血管疾病和糖尿病的人，寿命会比患一种或不患这两种疾病的人平均缩短15年。
这项研究是在大数据的帮助下，对超过13.5万个死亡病例进行分析，估算死者中曾患有糖尿病、中风以及心肌梗塞等疾病的比例，并与其他人群进行对比。
结果显示，在被调查者中，每100人中就有1人患有两种或以上心血管及代谢疾病。如果同时患有心血管疾病和糖尿病，总体上会降低一个人的寿命。对60岁以上的人来说，他们的寿命平均会降低15年。
所以对于糖尿病患者来说，更应高度警惕心脑血管问题的出现。日常生活中，高血糖、高血压和脂代谢紊乱的“三高”人群，更应重视健康管理，也就是生活方式的改变。
- 具体来说，“三高”患者日常生活中要增加活动量，多锻炼身体，每天最好有30-40分钟的中等强度的体育锻炼，每周至少五次。
- 饮食方面要节制，尽量减少饱和脂肪酸的摄入，多吃蔬菜、水果。
- 总而言之，管住嘴、迈开腿、多运动，戒掉抽烟、喝酒等不良生活习惯，都能有效预防心血管疾病的发生。
【延伸提示】
40岁以下2型糖尿病患者应警惕心血管病风险
英国格拉斯哥大学发布的一项新研究说，40岁以下患2型糖尿病的人群，患心血管疾病或因此死亡的风险比其他同龄人更高。
该校研究人员领衔的团队在美国《循环》期刊上报告说，他们利用瑞典一个糖尿病人群数据库进行了对比研究，其中涉及31.8万多名2型糖尿病患者和157万多名对照组人员，跟踪调查他们在1998年到2014年间罹患心血管疾病的情况。
分析结果显示，在40岁之前被诊断患2型糖尿病的人，得中风、心肌梗死、心脏衰竭以及心房颤动的风险更高，且女性糖尿病患者与男性患者相比这一风险相对更高。
报告主要作者、格拉斯哥大学教授纳韦德·萨塔尔说，这一结果说明，在年龄不大的2型糖尿病人群中应更积极地去控制心血管疾病风险因素，并鼓励中年2型糖尿病高危人群改变生活方式，以尽可能推后患糖尿病的时间。
,
