现代人精神疾病、心理疾病多发，皆因接触自然太少。整天在钢筋水泥砌就的“牢笼”中，出门也是车水马龙，哪有一点自然的气息？
人是大自然的一部分，是要在自然中生活的。但是，文明过度发达，人类越来越远离自然。导致心灵没有皈依和寄托，浑浑噩噩，飘飘荡荡，不知所往。所以才寂寞、空虚、抑郁、焦虑、烦躁……
到山林中，感受树木花草虫鸟的生命力，吸收自然精华，荡涤灵魂，洗礼精神。感受那份回归自然的踏实与放心。自然没有机巧，没有尔虞我诈，没有虚伪客套。自然就是原始、淳朴，真实、鲜活。
陶渊明言：“久居樊笼中，复得返自然”。那种畅快淋漓的感觉还原了真实的人性。现代文明在造就便利的生活条件的同时，也丧失了很多自然的东西。放眼是人造的环境，处处透着工业文明的铁锈气，着实缺乏美感。
所以，我们需要定期走到山林、海湖、草地、溪流去，感受大自然的韵律，体验一种生命的和谐与宁静。我们需要与自然交流，把自己还原到本来的样子，真实、自然、鲜活、灵动。
人类是大自然的一部分，大自然是人类的母亲。我们的一切文化、文明都离不开大自然的馈赠和启发。我们从自然中来，最终也要回归自然。大自然永远是我们永恒的家园！
走吧，到大自然去。投入母亲的怀抱！
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