节气交换之际，宝宝容易出现发烧、咳嗽等症状！
王波 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 儿科
从中医角度讲，儿童属“稚阴稚阳”，他们的皮肤、肌腠都很单薄，面对外界天气变化的冲击，更容易感冒、发烧等。
所以节气交替的时候，更要格外警惕冬季容易犯的反复呼吸道感染。
肺和大肠失衡是造成反复呼吸道感染的根本病因。
要想遏制住孩子的反复呼吸道感染就要给肺和大肠“力量”，专家推荐您——小儿反复呼吸道感染补益方！
小儿反复呼吸道感染补益方
生黄芪主要补肺脾之气，还有益气固表的作用；白芷是辛温的药，能够祛风燥湿、通经活络；炙甘草也有补气的作用，可以补益十二经，疏通内里。
此方适合3~12岁的孩子服用，建议每周服用两次。
肺和大肠失衡会引起小儿在节气变化时的发烧、咳嗽、咽痛，同样身体整体失衡也会引起这些反应。
针对身体整体失衡，专家推荐您给孩子泡脚！
下半年天气转凉，大自然的阳气就下沉了。根据“天人合一”、“天人相应”的理念，人对应的阴阳平衡的重心也会下移到脚，作为“稚阴稚阳”的小孩儿更是如此，所以尝试一下——小儿冬季泡脚方吧！
小儿冬季泡脚方
将药材熬煮15分钟左右晾到合适的温度后开始泡脚。
泡脚可以每天进行，如果觉得时间不允许，那么建议您一周至少泡2天。
这个方子适用于3~12岁的孩子。
3~12岁的宝宝可以通过喝药、泡脚的方法来应对节气变换带来的麻烦，那3岁以下的小孩儿该怎么办呢？
专家推荐——捏脊。小儿捏脊有诀窍，一起来跟儿科专家学习一下捏脊的要诀吧~
节气变化容易引起小儿身体不适，顺应节气养孩子，养出身体强壮的健康娃！
健康之路
《顺应节气来养娃·冬季篇》
播出时间：11月25日 18:04
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编辑 /张泓 郭晓霞
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