女性如果出现月经不调的情况，需要选择合适的调养方法，平时应该要做好肾脏的保健工作，合理补肾补脾，可以有效调理身体状况，能够调节月经，避免月经不调，月经紊乱的原因比较复杂，月经紊乱有可能是不良生活习惯引起的，也可能是缺乏某些微量元素造成的，需要尽早改掉不健康的生活习惯，一个月来两次月经怎么调？
治疗月经紊乱提前应先明确病症原因，即可对症施治。女性一个月来两次月经，在治疗上一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为，经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。
除了补肾外，女性还需要合理补脾。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
一些不良的生活习惯也会导致女性月经紊乱。女性贪凉的话，在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经提前、月经量过少，甚至闭经。各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
一个月来两次月经怎么调？月经紊乱的人群应该要根据身体状况选择合适的调养方法，月经不调有可能是不良习惯造成的，也可能是身体缺乏某些微量元素引起的，采取合适的调理方法，能有效改善月经不调，不良的生活习惯是造成月经不调的主要原因，做好全面护理工作，改善月经不调。
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