儿童番茄牛肉丸的做法 3岁番茄牛肉丸(1)

这个时期,宝宝的饮食基本接近于大人,是幼儿饮食的完成期。现在可以尝试一下之前不能吃的、有嚼劲的食材和有一点辛辣味的食材。孩子也能根据食材的硬度和大小,细细地咀嚼。要让其尝试各种各样的料理,增加饮食的体验。

开始辅食添加!

牛肉富含蛋白质、钙、铁、锌,可强壮宝宝骨骼,可以增强宝宝的抵抗力,对宝宝有较好的补血作用!

西红柿含有营养价值较高的抗氧化番茄红素,切丁煮软添在宝宝的辅食中,增加食物的美观,促进宝宝的食欲!

儿童番茄牛肉丸的做法 3岁番茄牛肉丸(2)

儿童番茄牛肉丸的做法 3岁番茄牛肉丸(3)

儿童番茄牛肉丸的做法 3岁番茄牛肉丸(4)

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淀粉

蛋清

牛肉

山药

西红柿

卷心菜

▲推荐3岁+并对以上食材不过敏的宝宝

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▲山药切段、卷心菜切碎、番茄切丁、牛肉切块

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▲将牛肉和山药放入搅拌机中、加入蛋清和淀粉

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▲锅中加入番茄饭炒,加入妙谷优选西红柿调味汁

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▲挤入肉丸,煮至浮起,放入卷心菜碎

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▲熬煮3min即可

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