兴奋型金毛的特性就是兴奋性特别强，不论干什么事都会让自己兴奋起来，抑制性比较弱，形成兴奋性条件反射会比较快速和巩固，形成抑制性条件反射则慢而容易消失。兴奋型金毛是不太好控制的，要想训练好它也是很不容易的。
想把兴奋型金毛训练好，那么就要明确自己的领导者地位。如果你不是它心中认可的主人，它是不会按照你的要求去做的。在对兴奋型金毛进行训练前，一定要让它先认可你的领导者地位，再让它安静下来，然后集中精力完成你的指令。
在训练兴奋型金毛时，必须抓住它的弱点，在训练中主要是培养、发挥它的抑制过程，不要过于急躁冒进，以免引起不好的后果。在训练时，最好不要去做能引起它兴奋的事，以免引起它兴奋，若引起它兴奋，它将沉迷于自己的世界里，它会放飞自我，根本不会听你的口令，训练也就没有效果了。
在训练兴奋型金毛时，若它出现兴奋不能控制自己时，应及时制止住它的行为，并且给予正确的指令，让它明白应该怎么做。在训练时，可用金毛贪吃的本性，用零食吸引它的注意力，来达到训练的目的。
金毛对于主人的感觉非常敏感，主人的情绪可以对金毛有明显的影响，所以主人可以把自己情绪的变化，作为一种无声的指令，来控制金毛的兴奋度。例如在金毛太过于兴奋时，主人可以用严肃面部表情看着它或不予理睬它，而想要提高金毛兴奋度时，让自己的情绪变得兴奋，这时金毛可以在自己兴奋的同时，明显感觉到主人情绪的变化，金毛不仅会变得更兴奋，还会明白，主人兴奋就是为了让我也兴奋。一旦金毛明白了这个道理，主人就可以直接通过自己的情绪，来控制金毛的兴奋度。
兴奋型金毛在兴奋时对主人的命令视若无睹，根本不会搭理，这时主人要收起温和的面孔，对它进行沉默的凝视。对金毛来说，当你严肃的沉默凝视它时，是很具有威严性的，这个时候金毛会感觉到一点害怕，迫于压力之它就会集中注意力听你的命令。
想要兴奋型金毛安静下来，主人可以给它套上牵引绳，而且把绳子牢牢地攥在自己的手中。如果它想往一边跑或者是总是趴在地上不起来，主人就可以轻拉手中的牵引绳让它保持精力集中的状态。如果金毛一再胡闹根本不听你的任何暗示，主人就要进行一些警告了，可以轻轻地弹金毛的鼻头，并且口中发出“安静”的口令，这样金毛就能够明白你是想让它安静下来。
你也可以对金毛发出“坐下”的命令，只有当金毛的双脚都趴在地上时，完全按照你的口令坐下时，你才可奖励它，摸摸它的下巴，给它一些美味的零食。这时您需要用脚踩着牵引绳以免金毛跳起来，如果一旦金毛跳起来了，你要静静地站在那里或转身，不要理会它，让金毛感觉到这样做没什么乐趣，得不到奖赏。
让兴奋型金毛趴下等待也是非常重要的，您可以用零食诱导金毛趴下。它一旦自觉地趴下，就要充分地奖励金毛。一旦金毛老老实实地等待，更要夸奖它，当兴奋型金毛安静地坐下或者安静地趴下后，我们逐渐的延长金毛等待的时间，以培养金毛的耐心。
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