随着生活条件越来越好,人们的食品安全意识也越来越强,市面上出现了很多不法分子利用“假冒伪劣”食物赚黑心钱,大家也越来痛恨这些黑心商人。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(1)

可是在我们日常转发、浏览的这些“假冒伪劣食物”消息当中,很多是被冤枉的,而有些真正可能会损害您健康的“假”食物,您却还不知道,今天营养专家就来给您权威答案。

1、“塑料大米”是冤枉的:

网上有视频说,黑心商人用塑料制作成颗粒冒充大米,效果逼真。 其实这是被冤枉的,“塑料颗粒”是饮料瓶回收之后便于运输和二次加工而融化成为细小的颗粒,价格比大米贵很多,没人用这个造假,所以大米是冤枉的。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(2)

2、“塑料卷心菜”也是冤枉的:

同样是网上的视频,一个日本人站在水槽前用一些白色、绿色的液体,轻轻倒在水槽上,制成一叶一叶的卷心菜(圆白菜)。其实细心的网友会发现视频底下有一行英文,上面写着“Makingcabbagesample”意思是“制作卷心菜标本”,所以卷心菜也是冤枉的。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(3)

3、“转基因”圣女果是冤枉的:

圣女果,清爽可口,外形小巧,携带方便,深受白领喜爱。圣女果在欧洲被发现的时候大概相当于中国的明朝,因为大家喜欢吃,为了提高产量,才通过“杂交”“嫁接”等农业技术逐渐产生的今天的“大西红柿”。祖先和后代的关系弄反了,所以圣女果是冤枉的 。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(4)

以上都是被冤枉的食物,而以下几个大家以为很“健康”的食物才有可能危害您的健康。

1、“无糖食品”有可能危害健康:

“无蔗糖食品”只是没有添加蔗糖,添加了比蔗糖升血糖更快的麦芽糖,当做“无糖食品”吃了之后升血糖更快;还有的“无糖食品”确实没有添加各种糖,但该食品本身就是面饼做的,本身升血糖速度就很快,所以也不适合高血糖人群食用。

想要买无糖食品一定要看准食品标签,选购一款“碳水化合物”含量低的食品,有可能真是您想要的。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(5)

2、“非油炸食品”有可能危害健康:

很多“非油炸薯片”薯片、“非油炸方便面”是烤出来的,烤制过程添加了大量的油,含油量甚至比油炸薯片还高,买的时候一定要注意看食品标签,挑选一款脂肪含量少的。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(6)

3、“假粗粮”有可能危害健康:

燕麦,是健康食物,而“即食燕麦片”经过精加工变得非常容易熟烂,当然也容易消化,升血糖指数也很快,所以对于血糖高的朋友来说不能当做粗粮来吃。

“玉米面”在加工的时候磨掉了谷皮、谷胚,加工成细细的面粉,血糖高的人把它和白面掺在一起做馒头,吃了之后升血糖也很快,所以不能当做粗粮来吃。

真正的粗粮应该是加工程度低,吃起来口感比较粗糙的粮食,消化吸收慢、营养成分高,对人体有好处。

那些无糖食品为什么还是甜的(无糖食品里真的没有糖吗)(7)

各位朋友,你吃过上述这些食物吗?你觉得这些食物,到底安全不安全?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

,