冬天已经来了，天气越来越冷，皮肤越来越干，那为什么一到冬天脸就特别干呢？我们该如何护肤？有没有什么快速补水的方法呢？做为美容院开了十几年的一个人来说，带是有一点心德的，简单分享一下，希望能帮助集美们解决烦恼。
一天冬天脸就特别干的原因：
这个一般有3个原因，我把它称为内、外、中三个方面，内指的就是身体内部，五脏六腑体内脏器的运作和体液的循环，外指的就是天气，大气候环境的影响，温度的影响，中呢，指的就是皮肤本身的一个新陈代谢，推陈出新，皮肤的更新周期一般是28天，意思就是美容界权威说法，一个新细胞从基底层上移到透明层大约需要14天，从透明层到变成角质脱落需要14天，也就是说，一个新细胞从出生到死亡就28天时间。皮肤细胞最活跃的时间为晚上10点钟到晚上2点钟，年龄的不同这个时间会加长，细胞代谢的周期也会拉长，比如上了年龄的阿姨和奶奶，可能细胞周期是60天，甚至更长。皮肤最外层的角质层湿度和健康度是决定着我们感觉皮肤是否干与不干的直接因素。
从内：秋冬，气候干燥，温度降低，人体需要大量的食物补充体内热量，尤其喜欢进补热量大的食物，这个时候就容易上火，体内有火，五脏失衡，体液运行不畅，自然体内就会干，有很多人在这个季节特别容易便秘，就是体内有火，太干的原因，体内都缺水了，那皮肤处于最末梢，更得不到很好的水分的补充了，自然就更干了。
从外：空气干燥，也会蒸发掉皮肤表面的水分，加之空气中的灰尘和漂浮物更多了，粘附在脸上，也会让皮肤越来越干。
从中：秋冬换季是换季，但是皮肤的新陈代谢没有停。天开始冷的时候是10月份，那时刚过完夏天，很多人还感觉不到皮肤有什么变化。也不会加强补水，但是到了11月份，突然就感觉脸干了，在这里我可以负责任的告诉你，脸不是容易干的，脸是在经历了一个周期的缺水才干的，你以为的爆发，其实是一天一天缺水积累起来的。
10初算起，28天以后，是不是刚好到11月，那你10月初的时候，是不是还沉浸在夏天的快乐中呢，这个其实气温已经开始下降，皮肤已经开始缺水需要补了，你还用夏天单用一个水的补法，肯定是不行的啊，所以，记住了，夏天你可以只用水和防晒，但是，一定要在9月补就开始用上水、乳、精华、霜，这些，直到11月，一直用，而且 要经常使用补水面膜，我保证你来年冬天脸一定不会干。补水面膜要天天用的话，就选耐驰奥海藻颗粒面膜，我们美容院的品牌，口碑好，天然适合天天补，网上好像有企业店，面膜贴的话，一周可以用3次，必竟面膜贴类的面膜里面有防腐剂，尽量少用，适合速补。
秋冬脸特别干燥该用什么补水最快？（脸干超强补水12步）
如果你错过了我说的最好的开始补水的季节怎么办？别着急，这里给大家提供几个小妙招，可以快速缓解皮肤干，缺水疼的问题。
如果皮肤特别干，疼的话，肯定是皮肤已经缺水2个周期了，意思就是说你皮肤在9月初天气转凉，立秋以后，就开始缺水了，只是你没有察觉，那56天的缺水，怎么可能3天就补回来呢，所以你想想，就像一个人的体重，200斤也不是一天吃上去的，怎么可能一天就瘦下去呢。所以补水还是要循序渐进的，那些说3天速补的话，只能骗骗傻子吧，我只说实话，至少要坚持14天，让一个新细胞到透明层这14天是水分充足的，你的皮肤才能重新舒服起来。也就是2个星期，其实只要你开始补，也是很快的。
想缓解疼痛的话，1天就可以，但是要彻底改变皮肤的不适，就要1个星期时间，方法呢，就是5大步骤：
1.多喝水
身体内缺乏水分就要多喝水，多喝温开水。
2.不要吃凉的瓜果蔬菜，一定要吃温热的
冬天温度低，室外温度几度到零下几度，体内36度左右，几度的东西进到肚子里对身体是一种损害。尽量吃温热食物，曾经听一个学医的朋友说过，现在很多人生病都是因为喜欢吃水果，他说的是冷食，我觉着有一定道理。
3.保证不便秘，体内无火
冬吃萝卜，夏吃姜，奶奶经常这样说，老一辈人的生活经验与智慧，是有道理的，冬天可以多喝一些白萝卜水，绿豆汤保证体内无火，大便通畅。
4.带随身乳液或霜，脸干随时补
随时带一个霜最好，霜比较稠，尤其在冬天可以锁住脸上的水分不流失。
5.用滋润型的粉底液
不要用速干型的粉底，用滋润型的粉底液，实在没办法的话，用速干粉底前一定要做好基础补水，比如：用补水面膜。
6.润唇膏的奇效
脸上如果有特别干疼的地方，在护肤前可以先用润唇膏涂抹，早中晚涂3天，基本就不疼了，然后正常补水护肤即可。
7.用热蒸汽蒸脸
早晚可以用热蒸汽蒸脸，没有仪器的，烧一锅开水，用那个热气也可以。3分钟即可。
8.贴黄瓜片
脸上起干皮或是不舒服干疼的地方，可贴黄瓜片，效果很不错。
9.涂芦荟胶
洗完脸可以涂芦荟胶，然后再洗掉，再进行正常护肤。或是在特别干的地方涂芦荟胶，帮助皮肤修复。
10.用海藻面膜或是补水面膜（选温和不刺激的）
每天晚上用海藻颗粒面膜敷脸（用我们美容院品牌最好，耐驰奥的最好，在院里口碑极好。可以不找我买，我不是托儿，哈哈，只是良心推荐），补水面膜贴类的面膜，一周用3次吧最多，里面有反腐剂，少用放心。海藻颗粒因为是天然的，所以可以天天用。面膜要坚持用14天-28天，甚至整个冬天都要用，这样皮肤才能持续保护湿润。到了来年夏天才可以放松少用面膜，夏天空气湿润。但是春天和秋冬，尤其是秋冬面膜是必须要经常用的，这样皮肤才能一直水润。
11.乳液、精华液、霜都用上
如果你夏天只用水的话，秋冬季一定要用乳液、精华液、尤其是霜，很重要，霜虽然皮肤吸收的少，但是可以持续锁水，像一层保护膜，保持皮肤不干。
12.晚上用睡眠面膜
睡觉的时候可以用睡眠面膜，补水一整晚。
这一套操作流程下来，你脸想干都难，集美们，赶紧行动起来吧，水润肌肤在等着你呢。喜欢我文章的朋友请点赞、收藏或转发，你们的支持是我持续写文的动力哟，谢谢。
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