一大早,老婆翻开嘴唇给我看:“你看你把我气的”,就是下图这样子:

嘴上起火泡怎么好得快(嘴上起火泡怎么办)(1)

中医叫火泡,西医叫疱疹

“天大的冤枉啊!我只是客观表达下自己的看法而已!”

“你那叫客观么?客观能把我气成这样!”

没办法,我老婆在家就是女王陛下,网上都在说,家里地位最高的是神兽(孩子),其次是女主人,第三是宠物,老公么,当然是垫底了,一点没错。

“以前你给我吃的啥,快快备上!”

其实呢,这种火泡,在功能医学看来,主要是肝脏代谢能力不足、或肝脏压力过大引起。其实方法很简单,我以顺雷不及掩耳之势准备好各类食材,按照以往对付老婆火泡的经验,基本3天就OK了。总结出来如下:

1 B群及VC缺乏。建议直接补充,好得快,但是开始可能更严重。

2 肠道菌群失衡。要知道,菌群是可以为我们提供VK VB1 VB2 叶酸等,所以便秘也会这样。口服益生菌 膳食纤维。

嘴上起火泡怎么好得快(嘴上起火泡怎么办)(2)

益生菌除了可以促进排便之外,也是很多营养素的来源

3 肝代谢不足,或者肝压力大。要用水飞蓟 硫辛酸 谷胱甘肽

4 禁食炎症食物:油炸的,炒的等。

嘴上起火泡怎么好得快(嘴上起火泡怎么办)(3)

油炸食物含有大量炎症因子

5 每天2个苹果,削好皮,切成丁,装在盘子里,放上叉子,给女王端过去

嘴上起火泡怎么好得快(嘴上起火泡怎么办)(4)

上火最好吃苹果、梨、橙子

6 肚子,顺时针揉15min,促进肠蠕动。

嘴上起火泡怎么好得快(嘴上起火泡怎么办)(5)

顺时针揉肚子,可以促进肠蠕动

7 这几天饮食,适当增加粗粮摄入,比如小米、燕麦。

8 老婆的兔头、鸭脖,这类垃圾食品,统统没收,让我来默默承受垃圾食品的危害吧!

女王很满意,看在我知错就改的态度上,表示赦我无罪了!

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我是上海城建职业学院健康管理系教师,美国功能医学院功能医学医生,如果你喜欢我的文章,请您关注并关注并关注!同时欢迎您留下问题或发表个人不同观点!

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